20 mitos e fatos sobre café e cafeína - parte 2

• Abril 24, 2024

11. Úlceras - Como o café estimula a secreção ácida, as pessoas com úlceras devem evitar beber.



12. Função adrenal - A cafeína aumenta os níveis adrenais e, com o tempo, leva a um estado de exaustão da glândula adrenal. Essa incapacidade de responder adequadamente ao estresse pode causar ataques de ansiedade.



13. Osteoporose - Um estudo com mais de 80.000 pacientes mostrou uma relação entre ossos quebradiços e alto consumo de café. A cafeína é conhecida por lixiviar cálcio dos ossos.



14. Rosácea - Pessoas com rosácea devem evitar café e outras bebidas e alimentos que causam rubor.



15. Gravidez - Um aumento de abortos, natimortos, nascimentos da culatra e baixa taxa de natalidade foram associados ao consumo de café. Muitos especialistas acreditam que isso deve ser totalmente evitado durante a gravidez. A cafeína pode permanecer no sangue de um feto ou recém-nascido por até quatro dias, causando irritabilidade e problemas de sono.



16. Síndrome pré-menstrual - O consumo de cafeína tem sido associado a uma maior incidência de muitos sintomas da TPM, como tensão, irritabilidade, ansiedade, cansaço, problemas de sono e sensibilidade nos seios.



17. Infertilidade (masculina e feminina) - O café parece diminuir a mobilidade dos espermatozóides, bem como aumentar a incidência de espermatozóides anormais. Pesquisas também mostraram que mulheres que bebem mais de uma xícara de café por dia reduzem sua fertilidade em até 50%.



18. Câncer - As pesquisas sobre câncer e cafeína são inconclusivas e conflitantes. Mas parece haver um risco maior de câncer de pâncreas, ovários, bexiga e rins entre os usuários de café.



19. Desempenho atlético - Alguns “gurus” atléticos promovem cafeína para resistência, mas a pesquisa é discutível. O abuso de cafeína fez com que ela fosse uma substância proibida em muitos esportes competitivos.



20. Perda de peso - Embora a cafeína seja um inibidor de apetite, o FDA em 1991 proibiu o uso de cafeína em produtos de emagrecimento sem receita, porque não tem efeito a longo prazo sobre o peso. Também é frequentemente abusado, causando muitos problemas de saúde relacionados - principalmente problemas cardíacos. Profissionais de marketing sem escrúpulos tentaram vender substitutos da cafeína como guaraná e ma huang para perda de peso e foram impedidos pelos órgãos reguladores do governo.

Ir para 20 Mitos e fatos sobre café e cafeína - Parte 1

Certifique-se de verificar o meu boletim de saúde natural.

Clique aqui para o Mapa do Site

Artigos que você também pode gostar
Confusão de cafeína
Colas causam dores de cabeça para crianças
Água pura
Dez hábitos saudáveis

© Copyright Moss Greene. Todos os direitos reservados.

Para assinar a Newsletter de Saúde Natural, basta digitar seu endereço de e-mail na caixa de inscrição na parte inferior desta página.

Nota: As informações contidas neste site não se destinam a ser prescritivas. Qualquer tentativa de diagnosticar ou tratar uma doença deve estar sob a direção de um médico familiarizado com terapia nutricional.

Instruções De Vídeo: TIPOS DE CAFÉ │ VARIEDADES (Abril 2024).