Aromaterapia básica

• Abril 25, 2024

Aromaterapia é o uso de óleos aromáticos para tratar doenças físicas e emocionais. Estes óleos essenciais são feitos de caules, folhas, raízes, flores e sementes. A maioria dos óleos essenciais comuns é produzida a partir da destilação a vapor. Estes óleos são completamente naturais e têm usos terapêuticos.

Os óleos essenciais são utilizados em vários produtos, incluindo cuidados bucais e corporais. Quando esses óleos são aplicados na pele, eles são absorvidos pela corrente sanguínea. Muitos óleos não são recomendados para ingestão, mas você pode obter os benefícios através da sua pele ou passagens nasais. Os óleos essenciais podem ser inalados, aplicados diretamente na pele, compactados e misturados com um óleo transportador.

Esses óleos são comumente usados ​​em um ambiente de spa. Os spas usam óleos essenciais para relaxar e para fins terapêuticos. Os óleos são utilizados em tratamentos de spa, como massagens, envolvimentos corporais e tratamentos faciais. Eles também podem ser difundidos em uma sala de tratamento ou área de recepção. Existem vários óleos comuns usados ​​em aplicações domésticas e de spa.

Óleos essenciais comuns e usos
1) Camomila: inflamação, distúrbios da pele, artrite, relaxamento, espasmos musculares
2) Eucalipto: tosse, resfriado, bronquite, asma, problemas de sinusite, dores e dores musculares, dores de cabeça
3) Gerânio: cortes, feridas, distúrbios da pele, fadiga, problemas nervosos, depressão, circulação, bactérias
4) Jasmine: depressão, tensão, estresse, cuidados com a pele
5) Lavanda: dores de cabeça, tratamento de feridas, insônia, ansiedade, inflamação, infecção
6) capim-limão: estresse, fadiga, infecção, distúrbios digestivos, nervosismo, retenção de líquidos
7) Neroli: insônia, nervosismo, tensão, distúrbios da pele, espasmos estomacais
8) Rosa: dor de garganta, congestão, ansiedade, dores de cabeça, cuidados com a pele, circulação

Como você pode ver, há uma grande variedade de usos para os óleos essenciais mais comuns. Eles podem ser usados ​​para tratar dores de cabeça, dores musculares, espasmos, insônia, depressão, ansiedade, distúrbios da pele, asma, resfriados, dor de garganta, congestão e muito mais. Essas doenças comuns podem ser aliviadas da aromaterapia simples.
Existem aulas e programas de certificação para o aprendizado da aromaterapia. Existem também muitos livros diferentes e fontes de informação on-line.

Sempre use com cuidado e consulte um médico se você tiver uma condição médica séria ou estiver tomando medicação sob prescrição médica. Se você tem pele sensível, teste o óleo antes de usar amplamente. Você também pode misturar com óleos transportadores, como amêndoa, azeitona, coco, macadâmia, uva ou jojoba.

Aromaterapia pode ser complicada, mas não precisa ser. Se você gosta do perfume de um óleo em particular e faz você se sentir feliz, basta inalá-lo. Você também pode adicioná-lo a um banho quente, spa para pés ou difusor de aromas.

Instruções De Vídeo: Curso de aromaterapia básica (Abril 2024).