Uma rotina básica de cuidados com a pele natural

• Abril 25, 2024

Às vezes é necessário voltar ao básico. Quando sua pele fica super reativa, parece opaca e sem brilho natural ou geralmente parece "infeliz", você pode tentar fazer isso. Mesmo que você nunca tenha experimentado o básico, sua pele pode estar implorando por eles.

Abaixo, darei uma das rotinas mais simples de cuidados com a pele possíveis, onde você realmente cria seus próprios produtos para uso, tendo total controle do que sua pele está exposta - pelo menos em termos de limpeza :).

1. Limpador
A primeira coisa básica que precisamos é de um limpador. Este não é um passo que você deseja pular. Não conheço muitas pessoas que podem ficar sem limpar a pele duas vezes por dia e manter uma pele saudável e vibrante, "livre de fugas". Particularmente em nossas sociedades modernas, nossa pele precisa remover a substância do nosso ar poluído e do meio ambiente para funcionar adequadamente.

Portanto, para um limpador básico, recomendo a todos que comprem um produto chamado sabão de castela. A marca mais popular de sabão de castela é o Dr. Bonner, que pode ser encontrado em praticamente qualquer loja de produtos naturais. A marca nacional, Whole Foods, com certeza a carrega. Existe uma diversidade de aromas e cada um faz um bom trabalho. O sabão de castela é um bom limpador facial porque é muito suave, mas muito eficaz na limpeza. Há versões com óleo de tea tree e óleo de menta que eu recomendaria para a pele oleosa. Para pele normal a sensível, eu recomendaria o óleo de amêndoa ou a versão original. Pele seca faz bem com os dois também.

Ao usá-los, use-os como um limpador comum - tire uma pequena quantidade, ensaboe o rosto com ele, lave-o e passe a esfregar se você tiver um ou toner.

2. Esfoliante
Um esfoliante é o segundo básico importante. Todos devem usar um esfoliante / esfoliante pelo menos uma vez por semana. Isso é para ajudar a sua pele a se livrar das células mortas da pele. Em um mundo perfeito, com uma pele perfeitamente saudável nutrida por dietas super saudáveis, a pele não precisaria de ajuda para eliminar as células mortas da pele. Como sabemos, este não é o nosso mundo :). Às vezes, dar uma ajudinha extra é o caminho a percorrer.

Para criar um esfoliante simples e que promova a saúde, você só precisa de açúcar mascavo e azeite de oliva. Ao contrário da crença, o azeite é ótimo para a pele. Ele penetra muito bem na pele, aumentando o conteúdo e a retenção de umidade. Também é abastecido com vitaminas necessárias para a pele. O açúcar mascavo contém ácido glicólico, o que ajuda a reduzir a aparência de linhas finas e rugas. Também pode ajudar a uniformizar o tom da pele.

Para fazer essa esfoliação, encontre uma tigela pequena e adicione cerca de 4 colheres de sopa de açúcar. Adicione óleo suficiente para criar uma pasta colável. Misture isso até que o açúcar possa escovar e aplique no rosto em movimentos circulares. Assim como com qualquer esfoliante, aplique suavemente e certifique-se de esfregar todo o rosto. Em vez de lavar lavando o rosto (a menos que você esteja no chuveiro), limpe com um pano úmido e quente.

Na próxima parte deste artigo, falarei sobre os próximos três componentes importantes da sua rotina básica de cuidados com a pele. Até lá, compre seus ingredientes se não os tiver!

Instruções De Vídeo: Como cuidar da pele com Dr. Amilton Macedo I Beleza na Web (Abril 2024).