Quebrando gentilmente
Terminar um relacionamento romântico com alguém quase nunca é fácil. Não há como evitar ferir a pessoa com quem está terminando. No entanto, é importante avaliar sua decisão de encerrar o relacionamento com cuidado e ser sensível durante o rompimento.

Se você está pensando em terminar um relacionamento com alguém importante, siga as dicas abaixo para que a separação ocorra da maneira mais tranquila possível.

Entenda seus motivos

Quando você está pensando em terminar, pense bem sobre o motivo de querer terminar o relacionamento. Certifique-se de ser honesto consigo mesmo sobre seus motivos. Ter um entendimento completo de sua própria motivação por trás do desmembramento o ajudará a tomar boas decisões.

Esteja certo

Não termine com alguém que pretenda se reunir mais tarde ou com a esperança de que eles se ofereçam para fazer alterações para mantê-lo. Antes de terminar seu relacionamento, tenha absoluta certeza de que deseja encerrá-lo. Depois de terminar, pode ser tarde demais para voltarmos a reunir-se, se você mudar de idéia ou quiser reatar o relacionamento mais tarde.

Decida o que dizer a ele

É importante ser honesto com seu parceiro sobre suas razões para terminar o relacionamento. No entanto, você não deseja machucá-los mais do que o necessário. Portanto, é importante escolher suas palavras com cuidado; pense sobre o que você dirá a eles e como irá expressá-lo. Se não houver chance de você voltar a se reunir com eles, verifique se está claramente articulado.

Fale com ele pessoalmente

Não termine com ninguém por texto, email ou mídia social, a menos que tenha medo de sua segurança. É melhor terminar pessoalmente porque é considerado uma cortesia comum. Se você tem um relacionamento de longa distância e não se vê com frequência, uma ligação telefônica pode substituir uma pausa pessoal se as reuniões pessoais forem raras e os custos de viagem forem proibitivos.

Espere que eles desabafem

Quando você diz ao outro significativo que o relacionamento acabou, ele ou ela pode ficar surpreso, magoado e com raiva. Embora seja importante não tolerar abuso, algumas palavras duras podem servir como uma saída emocional para a pessoa que está sendo desmembrada. Não se surpreenda se isso acontecer.

Dê tempo para curar antes de ser amigo

É possível permanecer amigo de um ex. No entanto, não é fácil; nem todo casal é capaz de forjar uma amizade, mas isso pode acontecer. A decisão de permanecer amigos deve ser mútua. Se algum de vocês não quiser manter uma amizade, não funcionará.

Se vocês dois decidirem manter uma amizade após o término do relacionamento, reserve um tempo para que seu ex o supere primeiro. É muito difícil ser amigo se um de vocês ainda tem sentimentos pelo outro. Decida por um período de tempo que você esperará antes de entrar em contato. O tempo de espera varia de acordo com cada relacionamento. Em geral, quanto mais longo o relacionamento, maior o tempo necessário para se recuperar do rompimento.


Terminar um relacionamento é uma grande decisão e não deve ser tomada de ânimo leve. Siga as sugestões acima para ter certeza de que está tomando a decisão certa e terminar o relacionamento o mais suavemente possível.

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