Eu pareço gordo nisso? - Uma revisão
Eu pareço gordo nisso? - uma pergunta que tenho certeza de que todos nós nos perguntamos uma vez ou outra. A razão pela qual comprei este livro foi porque fiquei intrigado com o título “Eu pareço gordo nisso? Supere seu corpo e continue com sua vida ”. Agora, quem não quer seguir com sua vida?

Rhonda Britten é coach de vida, autora e apresentadora de “The Starting Over House”, um reality show diurno. Em “Eu pareço gordo nisso?”, Rhonda escreve em um estilo pessoal e fácil de ler que faz com que seus leitores sintam que está sentada para uma conversa no Starbucks local com uma bebida favorita na mão. Ela prontamente compartilha sua história pessoal menos que glamourosa e luta com vários problemas corporais.

Eu não estava familiarizado com o trabalho de Rhonda em "The Starting Over House" até ler este livro. Os pontos fortes do livro são a acessibilidade de Rhonda e os bons conselhos. Ela não tinha medo de colocar tudo sobre a mesa para as pessoas verem e aprenderem. Compreendo que ela tenha descoberto sua alma no livro e contado aos leitores tudo sobre os demônios que a atormentam. Ela até nos mostrou uma imagem de si mesma ao revelar trajes para exercícios e apontou suas falhas ao vê-las. Ela tem mais coragem do que a maioria dos fuzileiros navais que eu conheço.

O livro é apresentado da seguinte forma:
Introdução
1. Por que me sinto tão gordo?
2. Como é o meu corpo perfeito?
3. Quais são minhas crenças ocultas sobre meu corpo?
4. Como meu corpo me impede?
5. Com quem estou me comparando?
6. Posso realmente me amar?
7. Como envelheço graciosamente?
8. Como posso assumir a responsabilidade pelo meu corpo?
9. Como dou o meu primeiro passo?
10. Qual é o sentido do exercício?
11. Estou destinado a ser gordo?
12. Como posso abrir minha vida para alimentar um estilo de vida saudável?
13. Como posso superar meu corpo e seguir com minha vida?

Este livro é inestimável para aqueles que pensam que são os únicos com problemas corporais. Rhonda nos permite ver a vida de sua vida de lutas pessoais. Ela compartilha a vida de mulheres que revelaram sentimentos sobre seus corpos, incluindo fotos no início de cada capítulo.

A mensagem de Rhonda é simples e clara: você pode viver no "agora" ou adiar sua "vida real" até perder cinco, dez, quinze ou mais libras. A vida no futuro é menos importante do que a sua vida no presente. Então você também pode se mexer!







Instruções De Vídeo: Fizemos o teste de aparência! App 100% preciso!!! (Março 2024).