Dando graças

• Abril 19, 2024

"Somos realmente gratos pelo bem que já recebemos? Então nos valeremos das bênçãos que temos e, portanto, estaremos preparados para receber mais." ~ Mary Baker Eddy ~

Celebrado pela primeira vez em 1621, o Dia de Ação de Graças é um dos feriados mais movimentados e populares celebrados aqui nos Estados Unidos. Em 1863, Abraham Lincoln declarou feriado nacional para os cidadãos celebrarem a unidade e agradecerem, e desde 1941 é comemorado na quarta quinta-feira de novembro.

Para a maioria de nós, o Dia de Ação de Graças evoca muitas emoções contraditórias; felicidade, estresse, excitação, pressão, frustração e raiva (só para citar alguns). Os dias estão ficando cada vez mais sombrios e mais curtos, as emoções do feriado estão aumentando e os ânimos estão aumentando.

Trabalho nas artes da cura e muitos de meus clientes acham que essa é a época mais difícil do ano para passar. As pressões da família podem chegar a ser demais, o tráfego pode passar do limite e ficar na fila de qualquer loja de departamentos exige a paciência de Jó.

Não é de admirar que o Dia de Ação de Graças caia nesta época do ano - é a época do ano em que é mais necessário!

Por que não passar esse Dia de Ação de Graças dando graças? Quando expressamos a emoção de gratidão, podemos realmente fortalecer nosso sistema imunológico! (Lembre-se de que o estresse enfraquece o sistema imunológico!)

A gratidão carrega uma vibração muito alta! O que é uma vibração? você pergunta? É a frequência com que algo ressoa. Emoções de baixa vibração (como raiva, frustração e ódio) diminuem nosso sistema imunológico. As emoções de uma alta vibração (como amor, gratidão e apreciação) fortalecem nosso sistema imunológico e podem até ajudar a aliviar algumas formas de depressão!

No livro do Dr. Masaro Emoto, "Mensagens da Água", o Dr. Emoto descobriu através de suas experiências com a água que a emoção da gratidão na verdade carrega uma vibração mais alta que a do amor incondicional!

Portanto, é evidente que agradecer é muito bom não apenas para o nosso estado emocional, mas também para a nossa saúde física! Então, o que podemos fazer para sentir gratidão?

Mantenha um diário de gratidão
Um Diário de Gratidão é uma ótima maneira de nos conscientizar das muitas bênçãos que já temos em nossas vidas. Você tem alguém que é particularmente irritante em sua vida? Tente anotar algumas notas de agradecimento por eles e, ao longo de algumas semanas, veja como o seu relacionamento muda. Para otimizar a eficácia, faça um diário todos os dias e sempre encontre coisas novas pelas quais agradecer!

Carregar uma pedra de gratidão
Uma Pedra de Gratidão é apenas uma pedra, qualquer pedra que você goste, que possa caber no seu bolso. Leve-o para que você esteja ciente disso com frequência ao longo do dia. Toda vez que você toca, você precisa pensar em algo para agradecer.

Jogue o jogo Gratidão
Este é um ótimo para as crianças! Você deve nomear algo pelo qual é grato por cada letra do alfabeto. Por exemplo, sou grato por "Maçãs", "Pedaços grandes de torta", "Bastões de doces" etc.


Se todos nós experimentássemos alguns momentos de gratidão todas as manhãs, não apenas veríamos uma melhoria em nosso bem-estar físico, mas poderíamos realmente fazer a diferença na maneira como nos sentimos e nos relacionamos no mundo.


Confira um dos meus livros favoritos sobre o poder da vibração do Dr. Masuro Emoto.

Instruções De Vídeo: Ponto de Equilíbrio - Graças e Louvores (Abril 2024).