Opções de lanches sem glúten

• Abril 25, 2024

Durante o ano passado, meus filhos adolescentes e eu tentamos uma variedade de lanches sem glúten e / ou sem caseína (GFCF) que foram comprados, recebidos através de uma festa no twitter ou de um blog. A seguir, é apresentada uma breve revisão de cada uma, cobrindo os sucessos e erros de lanches e guloseimas.

1. Pudins Zen de Soja - Eu recebi amostras desses pudins através do meu blog nos sabores - chocolate, baunilha, banana e chocolate. Meu filho Matthew costumava consumir leite de soja antes de eu o trocar para leite de arroz há um ano. Nicholas nunca experimentou leite de soja ou arroz, prefere leite desnatado que eu também bebo.

Ele apreciou o redemoinho de baunilha, chocolate e baunilha. Ele não gostava muito do sabor da banana. Compro regularmente o redemoinho de baunilha e chocolate da Whole Foods. Esses pudins de soja são veganos certificados e orgânicos do USDA. Pudim ZenSoy é livre de laticínios (sem ovos, lactose ou caseína), livre de nozes e também glúten. As calorias variam de 100 a 130 por contêiner.

Eles precisam ser mantidos refrigerados e ter um carimbo no papelão da data de validade. Eles são vendidos na seção refrigerada da loja. ZenSoy usa apenas soja orgânica inteira cultivada de forma sustentável aqui nos EUA

Meu filho descreve os pudins de soja como colher e tem gosto de chocolate derretido e um pouco mais doce do que outras marcas. O selo superior para os pudins tem sua assinatura Panda, com o selo frustrado fácil de retirar. Experimentei o redemoinho de baunilha e notei um sabor único no chocolate.

Quando recebemos as amostras, enviei algumas na lancheira isolada de Matthew, indicando que isso poderia ser dado a qualquer um de seus quatro colegas de classe. Um estudante do sexo masculino comeu toda a porção de chocolate, enquanto duas garotas demoraram um pouco e gostaram de suas porções.

Outra vantagem com ZenSoy é seu papel ativo na conservação da vida selvagem. Eles doam 5% dos lucros para organizações internacionais de vida selvagem, para que pandas gigantes como Su-Lin sobrevivam. Se você salvar 25 códigos UPC de seus produtos, poderá receber uma camiseta ZenSoy Organic Cotton.

2. Pops People - Eu os comprei anualmente desde que os descobri há alguns anos atrás. Eles são isentos de açúcar, sem glúten, sem gordura, sem sal, sem sabores artificiais ou cores naturalmente coloridas com suco de beterraba e líquido numérico ou urucum. Também pode ser usado para diabéticos. O rótulo ao lado indica a data da melhor compra. Eles contêm 28 calorias por pop.

Nicholas gosta mais dos sabores de framboesa, cereja e uva. Enviei-os para a escola com meu outro filho para compartilhar com a classe em festas. Eles são um pouco atingidos. Uma bolsa contém 6 pops. Eu os entreguei aos colegas no final do ano.

3. Surf Sweets - recebi uma amostra deles através de uma conexão com o twitter. São balas de goma e balas de goma adoçadas organicamente que também não contêm corantes ou adoçantes artificiais e não têm xarope de milho. As sacolas pequenas são úteis para adicionar para almoço escolar ou lanches em casa. As calorias variam de 120 a 140 por porção. Observe que a bolsa é considerada duas porções. Enviei algumas malas para a aula de Matthew no Halloween.

Há uma data de validade impressa no verso de cada embalagem e elas são certificadas como orgânicas. Nick gostou dos vermes super azedos porque eles não são pegajosos nos dedos. Os pacotes estão disponíveis em uma variedade, incluindo ursos frutados, ursinhos de goma e redemoinhos de goma. O lema deles é Pegue uma onda de sabor.

4. Ian's - Encontrei sua linha de botões de biscoitos na Whole Foods. Há vários anos, comprei os nuggets de frango no Trader Joe's para Matthew e eles os utilizaram na terapia de alimentação. Eles tinham um sabor distinto que eu não gostava muito. Matt os toleraria.

Os botões de cookies são sem trigo, sem glúten. Eles variam de 120 calorias para o sabor crocante de canela a 130 calorias por bolsa para a variedade de pedaços de chocolate. Existem seis bolsas na caixa que custam US $ 4,99 na Whole Foods. Eles não contêm sabores artificiais, cores ou conservantes. O site possui cupons para download. As caixas dos botões dos cookies têm uma caixa para recortar para um sistema de pontos utilizar. Siga-os no twitter.


Eles satisfazem a necessidade de algo crocante, além do sabor da canela ser tão reconfortante. Algumas variedades contêm ovo, laticínios e soja. Eles utilizam farinha de milho, farinha de soja e farinha de batata, além de suco de cana desidratado orgânico. Há também gengibre e sal marinho. Às vezes, estão muito secas para eu comer uma sacola inteira.

5. Aproveite a Life Foods - Comprei muitos lanches e recebi alguns de seus bares como amostras da minha hospedagem de uma festa no Twitter sem glúten, onde eles doaram prêmios. Verifique no site deles um cupom para fazer o download e sua página no facebook. Você também pode segui-los no twitter.

Nós gostamos do brownie de chocolate duplo, lascas de chocolate e os snickerdoodles. Eles são vendidos por cerca de US $ 3,69 por caixa de doze biscoitos em uma lata de plástico que possui divisórias com os biscoitos. Estes cookies são anti-alérgicos, fabricados em uma padaria dedicada, sem nozes e sem glúten. Eles não contêm laticínios, soja, ovos ou nozes.Existem dois cookies por porção, com as calorias sendo 120 ou 130 por porção.

Eu amo a barra de chocolate escura Boom CHOCO Boom e o leite de arroz sem laticínios com barra de arroz crocante. Guardei na geladeira durante o verão. Eu prefiro comer isso sozinho e não compartilhar. Eu realmente não gostei das lanchonetes Cocoa Loco que são livres de nozes e glúten, macias e chewy. Eles não tinham gosto e eram muito mastigáveis ​​para mim.

6. A comida deve ter um bom gosto - eu aprendi primeiro sobre esses lanches, pois eles doaram uma caixa de batatas fritas como prêmio no dia do twitter sobre autismo e me enviaram uma caixa também para provar com meus filhos. Também pedi um caso alguns meses depois, porque eles foram um sucesso com meus filhos e colegas de classe, professor e assessor de Matthew. Há um fã-clube e cupom no site.

Eles oferecem pelo menos sete variedades de chips sem glúten em dois tamanhos de sacola - seis onças de supermercado ou uma onça de onça. Também são ótimos para guardar na mochila para a escola. Além da Whole Foods, também as vejo nas lojas da Ralph.

Eu gosto da opção de personalizar meu caso ao fazer o pedido. Eu escolhi encomendar as sacolas de uma onça que contêm vinte e quatro. Temos dez no sabor de batata-doce, quatro de chocolate, quatro de cereais integrais e alguns dos restantes para completar o caso. Para um caso de seis onças, haveria doze. Eu pedi em um sábado com a caixa chegando na sexta-feira.

Eles são como tortilla chips e semelhantes a um biscoito com variedades divertidas. Matt gosta das batatas fritas doces, enquanto Nick gosta dos grãos inteiros. Eu realmente não ligava para os de chocolate. Ainda temos que experimentar o sabor da canela. O assessor disse que Matthew até gostou do sabor do Jalapeno. Eles foram um sucesso com a classe dele e os adultos.

7. Snikiddy - Eu soube desses lanches pela primeira vez em uma festa no twitter, onde os ganhei como prêmio. Escolhi Puffs de queijo grelhado e Mac n'Cheese para meus filhos e enviei os puffs de queijo e pizza Nacho para a escola para os colegas de Matt. Nick e Matt gostaram deles, com ênfase mais em Nick. Eu comprei a sacola de lanches na Whole Foods várias vezes quando as encontrei perto do caixa no caixa.

Inscreva-se na newsletter e receba um cupom no site, além de seguir o Fundador no twitter. Eles têm uma página de fãs no facebook. Eu já vi as mordidas de chocolate e chocolate na Whole Foods e preciso experimentá-las a seguir. Não há xarope de milho e apenas 120 calorias por porção nos puffs.

8. Alimentos Naturais de Jessica - Eu também ganhei na mesma festa no twitter duas sacolas de granola sem glúten. Achei que esse seria um bom lanche para Nick, então escolhi o Granola com Baunilha e o Granola com Pedaços de Chocolate. Eles vêm em sacos ziplock de 12 onças. Nick preferia o Vanilla Maple, mas comia a maioria dos dois sacos. Não há cores artificiais ou conservantes. Nick diz que eles eram saborosos.

9. Macaco Funky - Algumas semanas atrás, eu estava em um seminário da Feeding Kids da What's In Your Lunch Box e todos os participantes receberam uma sacola de amostras sem glúten. O funk roxo é banana com açaí e Nicholas o devorou. Visitamos o site para ver os outros sabores antes de ir para a Whole Foods em busca de Mango OJ. Nossa loja local descontinuou a marca e eu teria que encomendar um estojo de apenas um sabor, então decidi comprar on-line.

Macaco Funky é uma fruta sem glúten que tritura, congela frutas secas em um saco de uma onça com 120 calorias. Note-se que armazena em local fresco e seco e consome toda a embalagem depois de aberta. Siga-os no twitter.

10. Produtos de Pamela - recebi uma amostra do biscoito de chocolate com chocolate amargo no seminário sobre alimentação infantil. Há dois biscoitos no pacote, é delicioso e sem glúten. Eu as comi assim que as tirei da sacola de presentes. Os ingredientes são 89% orgânicos. Dois cookies contém 170 calorias. Eles estão no twitter.

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