Ervas para gripe e estação fria

• Abril 18, 2024

Com o estresse das férias atrás de nós e o inverno em pleno andamento, nosso sistema imunológico está em baixa e mais suscetível a pegar aquelas pequenas e desagradáveis ​​gripes e constipações que surgem sobre nós. Com a ajuda de algumas ervas incríveis, você pode cortar e até repelir esses vírus.

Experimente você mesmo algumas dessas grandes plantas e mantenha-as sempre à mão na despensa; você nunca sabe quando elas irão atacar!

Echinacea é o meu favorito e o número um na minha lista. Tomamos a partir de novembro e continuamos até a primavera. Os nativos americanos podem ter usado a Echinacea por mais de 400 anos para tratar infecções, picadas de serpentes e feridas, além de um tratamento para todos os fins. Esta erva pode manter o sistema imunológico bem e forte, protegendo-o de patógenos comuns como o vírus influenza. Foi demonstrado que o extrato de Echinacea funciona contra uma enzima chamada hialuronidase que destrói as defesas do organismo contra doenças. Estudos também sugerem que a Echinacea pode ser útil não apenas na destruição de vírus como certas cepas de influenza, mas também na diminuição do crescimento de tumores. Seu efeito antibacteriano faz dele uma excelente erva para o tratamento de muitas doenças virais e bacterianas. Echinacea é um limpador de sangue excepcional, ajuda a remover as células mortas e outros detritos do sistema linfático e envia glóbulos brancos para combater a infecção.

Sabugueiro tem sido usado há séculos como um tônico para resfriados, gripes e sinusite. Ele também contém ácido viburnico, um composto que incentiva a transpiração e ajuda a desintoxicar os tecidos do corpo, que ajuda o corpo a reduzir a febre, purificar o sangue e limpar as células patogênicas do corpo. O Elder também tem muitos outros atributos de saúde e é seguro para as crianças. Ao primeiro sinal da gripe, faça um chá de sabugueiro com yarrow e hortelã-pimenta antes de dormir para induzir a transpiração e incentivar uma boa noite de descanso.

Gengibre tem sido usado para o tratamento de problemas digestivos, dor de estômago e náusea há mais de 2.000 anos, mas o gengibre é um remédio natural popular para uma variedade de doenças, como resfriados comuns, sintomas semelhantes aos da gripe, dores de cabeça e períodos menstruais dolorosos . Também pode ser tomado em forma de suplemento em altas doses para ajudar o sistema imunológico a evitar e matar o vírus da gripe.

Alho é muito bem-sucedido em melhorar a função do sistema imunológico e deve ser tomado com antecedência para evitar a gripe ou resfriados. Possui propriedades antibacterianas que ajudam o sistema imunológico a combater infecções, pois contém vários compostos úteis, incluindo a alicina, um dos antibióticos mais potentes do reino vegetal. O alho combina bem com a Echinacea e, coletivamente, produz forte poder de combate contra infecções.

Yarrow é ótimo para tratar a febre associada à gripe e pode ser usado em combinação com o Elder para combater esse sintoma debilitante.

Mais velho é útil no tratamento de congestão sinusal e febre. Existem vários chás de congestão nasal que secaram as flores mais velhas como o principal fator.

Marshmallow A raiz tem sido usada há séculos para tratar dores de garganta e tosse devido a muitos vírus diferentes. É muito útil para aliviar as passagens irritadas da garganta e aliviar a congestão pulmonar devido ao acúmulo de muco.

Tomilho é um antimicrobiano extremamente poderoso que tem sido usado para tratar infecções respiratórias.

Sábio também possui propriedades antimicrobianas e pode ser usado para gargarejar, ajudando a aliviar os sintomas da garganta inflamada.

Gengibre é outra das ervas antivirais da natureza que contém quase uma dúzia de compostos antivirais. O gengibre alivia a dor, anti-séptico e antioxidante e não tem preço para prevenir e tratar resfriados, dores de garganta e inflamação das membranas mucosas. Também reduz a dor e a febre e tem um efeito sedativo leve que incentiva o descanso.

Sempre faça sua pesquisa e consulte seu médico, naturopata ou profissional de saúde antes de tomar qualquer remédio ou suplemento caseiro ou seguir qualquer tratamento sugerido nesta página. Somente seu médico, médico pessoal ou naturopata pode aconselhá-lo sobre o que é seguro e eficaz para suas necessidades específicas ou para diagnosticar seu problema médico específico.

Instruções De Vídeo: Gripe e Resfriado | Drauzio Comenta #01 (Abril 2024).