Vinagrete de romã Hidden Valley

• Abril 23, 2024

O vinagrete de romã Hidden Valley oferece um molho saboroso para salada com 60 calorias e 3g de açúcar por porção.

Sou um forte defensor de comer saladas diariamente, e a maioria de nós gosta de molhos para salada. Mas escolher certos molhos para salada pode trazer tanto açúcar ao seu sistema que é como se você comesse uma pilha de Twinkies.

Este vinagrete de romã oferece uma boa alternativa. Uma porção padrão de molho para salada aqui tem apenas 60 calorias, 3g de carboidratos, 0g de colesterol e 6g de gordura. Não há proteína e, de outras contagens nutricionais, apenas 4% da sua vitamina A.

Os principais ingredientes aqui são água, óleo de canola, vinagre de vinho tinto, suco de romã e cranberries secas. Então é bom saber.

Eu tenho vários curativos de romã entre os quais alterno, e tenho que dizer que para mim é um pouco de vinagre, onde outros têm um sabor mais suave. Mas isso será uma decisão muito pessoal. Algumas pessoas adoram um molho de salada de vinagre. Outros não. Então, onde você se enquadra nesse espectro dependerá do seu próprio paladar.

A salada tem algumas partes "sólidas" - os pedaços secos de cranberry -, mas é principalmente um líquido bem oleoso, por isso reveste bem as partes da salada. Isso é importante para mim. Se um molho para salada estiver muito aguado, ele simplesmente cai fora da salada e não confere sabor.

Existem todos os tipos de benefícios à saúde do vinagre de vinho tinto, romãs e cranberries. Então, ter aqueles na salada é uma coisa agradável.

As 60 calorias e 3g de açúcar são muito menores do que muitos outros molhos para salada do mercado. Então você faz bem ao escolher esse item, escolhendo várias alternativas na prateleira. Dito isto, o meu favorito é o Vinagrete de Framboesa Maple Grove, que tem apenas 5 calorias e 1 g de carboidratos. Então você pode ficar ainda mais baixo, se desejar.

No entanto, no final, a única desvantagem real seria se você pessoalmente não se conectar com o sabor. E isso é algo que você deve experimentar por si mesmo!


Biblioteca de livros de Low Carb de Lisa Shea