Caminhada sua própria caminhada revisão

• Abril 19, 2024

HIKE seu próprio HIKE (7 lições de vida de mochila em toda a América) Francis Tapon é um livro de auto-desenvolvimento e auto-ajuda com uma diferença.

Francis Tapon e sua parceira de caminhada, Lisa Garrett, percorreram a Trilha dos Apalaches (AT), cobrindo 2.168 milhas em 14 estados em menos de quatro meses. Por quê? Eles estavam "vivendo no modo piloto automático", apenas existindo e não vivendo verdadeiramente a vida ao máximo. Eles "ansiavam por uma pausa para recarregar nossos espíritos", com o objetivo de se aventurar "no deserto para encontrar sabedoria".

Eles nunca tinham mochilado por mais de quatro dias antes de embarcar nessa aventura. Passeios pedestres como o AT são coisas muito corajosas para fazer quando você deixa sua vida completamente em espera por meio ano. Como mostrado nesta resenha do livro de autodesenvolvimento, eles não sabiam o quão poderosa seria a viagem.

Francis explica que viver no deserto era "uma forma de meditação ... Esse estado de espírito me permitiu absorver lições que eu poderia ter esquecido. Quando voltei à civilização, tentei resumir essas idéias. Eu as destilei em Sete Princípios que não se aplicam apenas às mochilas, mas à própria vida ".

Este livro faz exatamente isso. Existem sete capítulos, cada um cobrindo uma grande lição de vida: princípios "para tirar o máximo proveito da vida".

Faça sua própria caminhada - O que você aprende

A escrita descritiva de Francis faz você sentir que está lá com eles no AT. Ele fala sobre o incrível cenário montanhoso, os insetos que os atacaram, o clima traiçoeiro, os perigos, a emoção e outras provações, tribulações e alegrias.

Há muita informação e insight neste livro. As 352 páginas compreendem sua história, lições de vida, gráficos, histogramas, gráficos de pizza, fotos, mapas, citações e testes. É uma leitura abrangente e fascinante. Até os apêndices eram interessantes, cobrindo o equipamento que levavam e por que as pessoas caminhavam em uma direção específica!

Ele fala sobre os personagens que eles conhecem ao longo do caminho e como eles receberam seus 'nomes de trilha'. Ele continua dizendo: "Você precisa fazer sua própria caminhada". Ao longo da caminhada, ele percebe o significado e as implicações disso, descobrindo as analogias entre caminhadas e a maneira como você vive sua vida.

Ele também faz você perguntar: "Você está fazendo sua própria caminhada?" Ele faz você se perguntar se você está realmente curtindo a vida e, se não, que ação tomar e quando. Suas dicas de auto-desenvolvimento abrangem:

* Por que a liberdade é crucial
* As vantagens de correr riscos
* Os ativos de manter uma mente aberta
* Por que tirar um tempo da sua vida atual
* Como encontrar perspectiva e se preocupar menos
* Por que é crucial encontrar sua paixão
* As perguntas que permitem encontrá-lo
* As desvantagens de analisar demais as coisas
* Como você pode simplesmente viver e se contentar
* Os benefícios de aproveitar a experiência de outras pessoas
* A razão para constantemente questionar suas crenças
* Como aproveitar a vida agora, em vez de deixá-la até a aposentadoria
* Como sua menor despesa se torna significativa se feita repetidamente

Francis também compartilha o que aprende sobre a vida saudável em seus encontros com animais, plantas e natureza ao longo da caminhada, dando a você suas opiniões pessoais sobre drogas, fumo, álcool, café, exercícios, sono, dietas, estresse e muito mais. Ele também aborda ótimos tópicos como:

* Psicologia do sapo
* A Bússola Divertida
* O poder da água
* Os ativos de se perder
Isaac Newton e inércia
* Essa ilusória 'verdadeira felicidade'
* Por que as pessoas não completam trilhas
* Os três erros alimentares que as pessoas cometem
* Trilha mágica e como isso afeta e prolonga sua vida
* Como queimar mais calorias sem precisar de tempo extra para fazê-lo

Faça sua própria caminhada - Para quem é?

Este livro é ótimo para qualquer pessoa que esteja pensando em fazer uma caminhada pela primeira vez, pois fornece uma visão do que você precisa considerar. Foi fascinante ler sobre os extremos que os caminhantes fazem para minimizar o peso que carregam e como seus sentidos se tornam mais intensos.

Além disso, você costuma ouvir que caminhar é a melhor maneira de clarear a cabeça. Este livro mostra exatamente por que andar é tão poderoso - para o seu corpo, mente e alma!

Ainda mais importante, se você acha que sua vida é chata, frustrante ou não realizada, esse livro de auto-desenvolvimento e auto-ajuda o levará a uma nova 'caminhada'. É valioso para qualquer pessoa interessada em saúde emocional, riqueza emocional, crescimento pessoal e auto-capacitação.

Faça sua própria caminhada - Resumo do autodesenvolvimento

Este não é um guia de viagens sobre a Trilha dos Apalaches (AT), mas um livro fascinante sobre lições de vida que você pode usar ao longo da vida. Francis compartilha sua sabedoria com você. Isso pode levá-lo a caminhar diariamente. Pode ser bom para você fazer uma longa caminhada o mais rápido possível. Isso pode fazer você começar a tratar seu corpo de uma maneira diferente.Isso pode levá-lo a um novo caminho na vida. O que quer que você tire, isso mudará sua vida.

Para ler mais sobre Hike Your Own Hike: 7 lições de vida de Backpacking Across America (Wanderlearn)
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(Divulgação: a revisora ​​recebeu este eBook gratuitamente do autor para fins de revisão. Ela é participante do Programa de Associados da Amazon EU)

Para receber mais artigos, visite o link 'Boletim de Autodesenvolvimento GRATUITO' abaixo. Para meu histórico, paixões e por que escrevo artigos como estes, consulte: Dr. JOY Madden

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