Como 'Reparar' conscientemente em vez de desacoplar
O casamento de Gwyneth Paltrow, que durou uma década, terminou em um desacoplamento consciente - um eufemismo de Shakespeare para um casamento fracassado. Você esperaria um divórcio comum de uma estrela de cinema? O desacoplamento de Gwyneth ainda a mantém unida a uma equipe que a ajudará a cuidar das crianças, das tarefas domésticas e, claro, como uma estrela de cinema, ela acumulou o dinheiro para ser uma solteira e sair feliz para sempre.

No entanto, se você estiver tendo alguma ideia de desacoplamento consciente motivado por celebridade em busca de sua verdadeira alma gêmea, talvez você não seja o líder nesse filme. Talvez a melhor maneira seja re-emparelhar novamente com o companheiro de célula que você possui.

Como reparinar seu casamento para se tornar a dupla dinâmica:
  • Aprenda a ouvir sem interromper. Você pode não ter ouvido tudo; talvez você realmente não saiba o que sua amada vai dizer. Não o ajude a encontrar a palavra certa. Ouvir níveis o campo de jogo mostrando a outra pessoa que você está disposto a aprender e melhorar.
  • A necessidade de vitória pode derrotar vocês dois. Em vez de tentar provar que a outra pessoa está errada e que você está certo, você pode tentar ser mais aberto sobre a outra perspectiva. A natureza humana nos faz ver a nós mesmos sob uma luz melhor para proteger nossos próprios egos. Lembre-se de que todos temos lembranças defeituosas e mentimos para nós mesmos, acreditando que nos comportamos melhor, mais gentil, mais nobre, mais inteligente ou mais inocente do que todos os outros. Expanda sua perspectiva.
  • Perceba sua esposa através dos olhos adúlteros do "outro". Isso ativará sua inclinação natural para a competição para obter ótimos resultados. Monogamia não significa monotonia.
  • Todos os relacionamentos têm um padrão de empurrar e puxar. Um parceiro é o empurrador e o outro parceiro é o extrator. Inverta os papéis que você desempenha e ficará surpreso com a melhoria.
  • Conheça a diferença entre força e poder em seu relacionamento. A força é impulsionada pelo ego e esmagadora. Poder é a capacidade de conectar, sintonizar e criar harmonia.
  • A felicidade é contagiosa. Trabalhe em sua própria felicidade pessoal, cumpra-se como uma identidade separada e compartilhe com seu cônjuge. Tenha um romance com a vida.

Para obter mais informações sobre como gerenciar seu estresse e recuperar sua vida, leia meu livro, Viciado em estresse: o programa de sete etapas de uma mulher para recuperar a alegria e a espontaneidade na vida. Para ouvir programas de rádio arquivados com especialistas convidados, visite Turn On Your Inner Light Radio Show


Instruções De Vídeo: Woke Disney (Abril 2024).