Lindt Creation 70% Chocolate

• Abril 25, 2024

Se você gosta de chocolate, há definitivamente uma maneira de obter essa dose de chocolate e manter um sistema de alimentação saudável. Lindt Creation 70% é chocolate escuro com recheio de mousse - e apenas 14g de carboidratos / 240 calorias por porção.

Seu tamanho da porção é de três quadrados grandes e, para ser sincero, acho que um quadrado é bastante satisfatório! A chave aqui é não mastigar sem pensar em todo o bar enquanto assiste a um filme triste :) Quebre a praça que você vai comer, coloque o resto de volta na geladeira e sente-se com um adorável copo de sua bebida favorita para mordiscar nele.

O sabor é muito denso. Cada pequena mordida é cheia de sabor. Você poderia literalmente raspar pedaços com os dentes e saborear a riqueza deles. Isso tem um bônus duplo. Você está recebendo ótimos antioxidantes do chocolate - e comendo apenas pequenas quantidades, você está minimizando a cafeína que atinge seu sistema.

Nessa porção, você recebe 3g de proteína e 5g de fibra !! Fale de uma maneira maravilhosa de colocar fibra no seu sistema :) Você também recebe 15% do seu ferro diário.

Não há gorduras trans nisso. há apenas 20 mg de sódio e 10 mg de colesterol. Não importa qual dieta você siga, o chocolate pode funcionar bem nele.

Agora, novamente, a chave aqui é moderação. Conheço algumas pessoas que rotineiramente comem várias barras de chocolate grandes por dia. Isso não leva a um peso saudável :) Se você comer atentamente, realmente apreciando e prestando atenção ao que está fazendo, poderá receber um ótimo presente aqui. Você obtém os sabores maravilhosos. Você recebe as fibras, proteínas e outras vitaminas. Você recebe os antioxidantes.

Existe uma desvantagem neste bar? Pode ser difícil de encontrar - esse não é o tipo de coisa encontrada no rack tradicional do corredor de check-out. Além disso, é um chocolate de ponta. É melhor mantê-lo na geladeira para que ele permaneça saudável. Ele tem uma data de validade. Eu não conheço ninguém que tenha tido problemas com o chocolate após a data de validade, mas é algo a se prestar atenção. Não que "vá mal", mas começará a perder o sabor.

Altamente recomendado para os amantes de chocolate! Desmame do chocolate com alto teor de açúcar e desça até os chocolates de cacau de alta qualidade. É definitivamente um passo na direção certa, por muitas razões.


Biblioteca de livros de Low Carb de Lisa Shea

Instruções De Vídeo: Lindt vs Cadbury: Trying To Switch To Lindt And Cut Down On My Chocolate Consumption (Abril 2024).