Lovingkindness - Uma apreciação do livro
Eu sou um ávido leitor. Eu sempre fui. Não há nada mais agradável para mim do que passar horas numa livraria. Não é incomum comprar tantos livros quanto meu orçamento permitir e escolhi livros que, na minha opinião, me trarão uma melhor compreensão de mim mesmo. OK! Parece o mesmo material de auto-ajuda que costumávamos comprar para tentar melhorar, porque não admitíamos que estávamos viciados em nada, certo? Na verdade não. O material de auto-ajuda que li hoje apoia minha recuperação e agora sinto alegria em ler livros espiritualmente sem sentir hipocrisia.

Há um livro especial que gostaria de compartilhar com todos vocês. Esta não é uma resenha do livro, mas o que chamo de apreciação do livro. Uma “revisão” de alguma maneira indica que alguém está criticando uma publicação por comentários positivos e negativos. Confie em mim. Não há absolutamente nada de negativo neste livro. “A arte do perdão, amor e paz” de Jack Kornfield é como um amigo. Isso me ajudou nos meus momentos mais difíceis; os momentos em que me senti sozinho e com medo; os momentos em que tive que me concentrar na oração e na meditação porque precisava me livrar da dor.

O Sr. Kornfield é um monge budista, mas, por favor, não acredite que ele esteja escrevendo como líder religioso. Eu não sou budista, mas se você estiver em um programa de recuperação de 12 etapas e trabalhar as etapas, verá que muitos dos princípios de recuperação refletem as crenças budistas; ou seja, o título deste livro. Na verdade, os princípios descritos neste livro são baseados em um modo de vida espiritual para todas as pessoas. Não há palavras escritas sobre recuperação, vício ou recaída, mas o livro me lembrou as Promessas dos Alcoólicos Anônimos porque oferece uma oportunidade de encontrar a paz e a serenidade que às vezes parecem nos iludir.

Este livro é um “tesouro de idéias de muitas tradições espirituais, juntamente com histórias modernas e meditações consagradas pelo tempo”. Cada citação ou história tem uma mensagem que tocará seu coração, mente e alma e, de alguma forma, você encontrará uma relevância para você, sua vida e sua recuperação.

O Passo Onze sugere que a oração e a meditação nos ajudarão a melhorar nosso contato consciente com Deus. Se você está tentando encontrar um bom assunto para meditação e precisa de instruções para meditar, não ficará desapontado. Cada página pode ser uma oração, mas existem meditações específicas sobre perdão, desapego, tristeza e reconciliação. Essas são as meditações que pratico repetidas vezes, porque elas trabalharam para mim e instilam tranquilidade e calma que não sinto na maioria das vezes.

Também existem meditações sobre bondade, compaixão, gratidão e alegria. O livro termina com uma meditação focada na paz seguida por meditações adicionais que apóiam essa qualidade de paz. Mesmo que você ache a meditação difícil, acho que estará ansioso por segui-las para curar, encontrar paz ou mudar para um eu mais espiritual.

“A arte do perdão, do amor e da paz” se tornou um dos meus livros favoritos e mais valorizados. Eu mantenho-o por perto. Há momentos em que eu só quero sentar em silêncio e ler ou meditar e há momentos em que eu preciso desesperadamente da esperança que isso oferece. É uma "nova maneira de enfrentar os maiores desafios da vida com aceitação, alegria e esperança".

Quero deixar você com a primeira citação do livro: “Você tem na mão um convite: lembrar o poder transformador do perdão e da bondade. Lembre-se de que não importa onde você esteja e o que você enfrenta, dentro do seu coração a paz é possível. ” Eu não apenas convido você, mas exorto a ler as lindas mensagens que este livro fornece. Não há dúvida de que você entenderá por que eu não pude revisar, mas apenas apreciei este livro.

Namaste '. Que você possa caminhar em paz e harmonia.

(“A arte do perdão, amor e paz” de Jack Kornfield, é publicada pela Bantam Books)


Instruções De Vídeo: Resenha do Livro INTELIGÊNCIA EMOCIONAL| 400 páginas em 10 minutos | DANIEL GOLEMAN (Março 2024).