Massa muscular masculina vs. feminina ao longo do tempo

• Abril 19, 2024

Para um novo treinador de softbol, ​​as diferenças entre softbol e beisebol são superficiais. A bola é um pouco maior e amarela em vez de branca. A borracha de arremesso está um pouco mais próxima, mas também as cercas. Ah, sim, e o softbol é (normalmente) um esporte para meninas e meninos jogam beisebol. No entanto, quanto mais tempo o treinador de softbol treina, mais ele aprecia que o softbol seja realmente um esporte completamente diferente do beisebol, com seu próprio estilo, tática e estratégia. Este artigo é o primeiro de uma série dedicada a explorar as diferenças entre meninos e meninas e a examinar as técnicas que ensinamos aos nossos jogadores de softbol. Aqui, veremos as diferenças físicas entre homens e mulheres.

O gráfico à direita mostra a quantidade média de massa muscular dos sexos entre os 2 e os 20 anos. Por exemplo, uma menina de 10 anos tem em média 20 libras de massa muscular (derivada da sua média de peso e subtração de osso, órgão, massa de açúcar, especiarias e cootie). Meninos e meninas têm quase exatamente a mesma massa muscular média até os 13 anos e atingem a puberdade, onde os meninos tendem a adicionar massa muscular muito mais rapidamente do que as meninas. Como resultado, quando as mulheres atingem 20 anos, elas têm apenas 82% da massa muscular que os homens têm na mesma idade.

Já mencionamos que uma bola de softball é maior que uma bola de beisebol, mas em quanto? Ligas diferentes de softbol usam bolas de tamanhos diferentes em diferentes idades, embora no momento em que a jogadora de softbol esteja no ensino médio, ela esteja definitivamente jogando com uma bola de 12 ”de circunferência e provavelmente use por vários anos. Minha liga usa um softball de 10 ”para meninas de 8 anos ou menos, uma bola de 11” para meninas de 9 e 10 anos e uma bola de 12 ”para meninas com mais de 10 anos, então vamos usá-la como base. A tabela à direita mostra o tamanho e o peso dessas bolas de softbol e mostra o tamanho e o peso de uma bola de beisebol para comparação. Como o leitor pode ver, o softbol de 10 ”tem o tamanho aproximado de uma bola de beisebol, mas à medida que as meninas crescem, as bolas de softball ficam maiores. Enquanto isso, os meninos continuam jogando com o mesmo tamanho de beisebol.

Agora é instrutivo comparar a massa muscular do jogador com a bola que ele usa. Converter a massa da bola em libras (para que ela seja a mesma unidade que a massa muscular) e, em seguida, dividir a massa muscular do jogador pela massa da bola com a qual eles jogam resulta na proporção entre a massa muscular do jogador e a massa da bola, e é plotado para idades 7 a 20 no novo gráfico à direita. Por causa do softbol mais pesado, as mulheres resultam em apenas 62% da proporção de massa muscular / bola que os homens fazem aos 20 anos de idade.

Este gráfico me explica muito como treinador de softbol. Como as meninas são jovens, elas brincam com uma bola de tamanho semelhante a uma bola de beisebol. Como as meninas também têm a mesma massa muscular média, as técnicas de beisebol para bater, estampar e arremessar tendem a funcionar para o jovem jogador de softbol. Minha experiência, no entanto, é que essas técnicas que funcionam bem para o jovem jogador de softbol não funcionam tão bem quanto o jogador envelhece - algo que sempre me deixou perplexo. Agora eu tenho uma idéia do porquê. Exploraremos as implicações das diferenças físicas entre homens e mulheres e o tamanho da bola correspondente correspondente em artigos futuros.

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