Música aprimora artes marciais

• Abril 19, 2024

A música é um ótimo motivador. Mas é mais do que isso.

Você sabia disso em 1991, um cientista francês. Dr. Alfred A. Tomatis, descreveu uma técnica em que ouvir Mozart ajudou a promover a saúde e o desenvolvimento do cérebro. Isso veio a ser conhecido como o "Efeito Mozart". Estudos posteriores mostraram que o efeito de ouvir Mozart aumenta a capacidade do ouvinte no raciocínio espacial. O raciocínio espacial é a capacidade de pegar idéias abstratas e visualizar padrões. Essa capacidade permite gerar soluções de várias etapas para problemas complexos.

Nos anos 90, esse conceito se tornou muito popular no desenvolvimento infantil, disputando uma série de produtos destinados a estimular o cérebro através de Mozart. Muitos pais foram levados a acreditar que tais atividades levariam à produção de qualidades geniais em seus filhos.

Agora, o que isso tem a ver com artes marciais?

Quando você participa de sparring ou combate, uma das principais habilidades que você precisa desenvolver é a capacidade de "ver" para onde o oponente está indo, a fim de determinar quais serão seus próximos movimentos. Aka, raciocínio espacial. Assim, alguém com um raciocínio espacial aprimorado teoricamente deveria se sair melhor em uma competição de outra forma igualmente igual.

Apesar do nome, o Efeito Mozart na verdade não está isolado apenas de ouvir Mozart. Estudos recentes mostraram que ouvir qualquer música que seja calmante e atraente para o ouvinte pode evocar o Efeito Mozart.

Os lutadores sabem disso há anos, embora possam não ter percebido o que estavam fazendo. Se você olhar ao redor do ringue, muitos lutadores antes da partida são vistos ouvindo música de sua própria escolha. A música é um motivador para "estimulá-los" para a partida; mas também está abrindo suas mentes para o raciocínio espacial. Nas artes marciais internas, chamamos isso de "abrir seu terceiro olho".

Agora, antes que você acabe e pelo CD mais recente, saiba que os estudos mostraram que o Efeito Mozart é apenas temporário. Então você não se tornará repentinamente parecido com Matrix e curvado a balas. E após um período relativamente curto, suas funções cerebrais voltam ao normal. Estender o período de escuta também não necessariamente melhora esse Efeito; com o tempo, a música começa a desaparecer em segundo plano e o fator de diversão que está causando esse aprimoramento diminui.

O raciocínio espacial é eficaz em mais do que apenas lutar. Ao abrir sua mente para o raciocínio espacial, você achará mais fácil "se ver" executando uma forma e absorver o que está tentando aprender no chão dojo.

Portanto, da próxima vez que você for treinar, considere ouvir sua música favorita primeiro. Você pode se surpreender com o seu desempenho naquela noite.

Instruções De Vídeo: Arte Marcial Kung Fu (Abril 2024).