Simplifique o pagamento de contas para melhorar os sintomas de ADD

• Abril 19, 2024

Como você se sente com relação ao estresse? É seu amigo ou não? O seu nível de estresse afeta os sintomas do Transtorno de Déficit de Atenção? É mais difícil manter o foco e a organização quando você tem níveis mais altos de estresse? Quanto do seu estresse é causado por contas não pagas ou contas pagas com atraso? Ambos os eventos podem danificar seu relatório de crédito. Isso pode levar ao estresse destrutivo!

O estresse vem em alguns sabores diferentes. Há o delicioso estresse de correr contra o relógio para cumprir um prazo. Você sabe que pode conseguir, mas há dúvidas suficientes para aumentar sua adrenalina. Muitas pessoas com Transtorno de Déficit de Atenção são atraídas por esse caminho natural para focar em suas mentes. A adrenalina pode fazer o mesmo trabalho que os medicamentos estimulantes fazem por nós.

Há outro tipo de estresse que é doloroso. Os problemas familiares podem causar enormes quantidades de estresse. O mesmo acontece com o dinheiro. Quando suas habilidades organizacionais se desviam, como pode acontecer facilmente com o ADD, as contas podem se acumular. À medida que se acumulam, os níveis de estresse aumentam. Toda essa ignorância no mundo não pode deixar esse pequeno sentimento de pânico desaparecer quando você sabe que seu futuro financeiro está sendo comprometido. Esse tipo de estresse pode fazer com que você fique paralisado de preocupação. Quando você tem ADD, esse é um dos piores problemas que você pode ter. Você deve fazer um plano para lidar com essas preocupações financeiras.

Primeiro, você precisa rastrear todo o seu dinheiro. Você só tem um salário? Com que frequência você é pago? Quando o dinheiro entra na sua conta? Se você tiver dividendos ou pagamentos de uma fonte que não seja o seu salário, precisará levar esses valores em consideração. Depois de saber quanto dinheiro você tem e quando obtê-lo, você precisa descobrir quanto está saindo da sua conta.

Veja todas as contas. Você deve encontrar seus pagamentos fixos, pagamentos variáveis, valores mensais, trimestrais, semestrais e anuais em dívida. Depois de analisar sua renda, decida quando você agendará cada fatura. Se você tiver problemas para executar essas duas etapas, peça ajuda a um familiar ou amigo de confiança. Essas são etapas essenciais para efetuar pagamentos no prazo.

Agora, é hora de facilitar sua vida. Pergunte aos seus amigos se eles usam serviços bancários online. Se o fizerem, veja se eles gostam do serviço bancário que usam. Aqui estão as perguntas que você deseja fazer. A interface com o banco é amigável? Eles podem ver quanto dinheiro gastaram e o que ainda têm? Seus pagamentos são fáceis de agendar? Se eles têm uma despesa inesperada e precisam reagendar um pagamento, eles podem fazer isso? Eles podem transferir fundos entre contas sem penalidade? O banco atualiza os registros imediatamente? O serviço está disponível o tempo todo?

Depois de escolher um banco, converse com a pessoa responsável pelos serviços de pagamento de contas on-line. Peça-lhes para descrever os serviços. Se ainda parecer bom, inscreva-se!

Escolha uma senha forte para sua conta pagadora. Não inclua nomes, datas ou lugares significativos. Uma boa maneira de criar uma senha é escolher uma frase que faça sentido para você. Use as iniciais que correspondem às palavras da frase. Eles devem estar em maiúsculas e minúsculas. Use alguns números e alguns símbolos especiais.

Separe um tempo e um local para lidar com as contas. Não use um computador público ou uma rede não segura. Se você estiver usando uma conexão sem fio, verifique se ela está protegida por senha.

Comece a agendar suas contas mensais fixas usando sua conta do pagador. Essas contas podem ser configuradas para serem agendadas automaticamente a cada mês. Então, pelo menos duas semanas antes do pagamento, entre na conta do pagador e agende as próximas faturas de valores variáveis. Separe dinheiro para contas trimestrais, semestrais e anuais. O banco enviará seus pagamentos por você. Uma das melhores partes disso é que você pode fazer isso em casa e ter um registro do que foi pago. Ainda arquivo as contas, com a data em que foram pagas, em um arquivo. Se eu precisar ligar para uma empresa para discutir um projeto de lei, escrevo a data, a hora com quem conversei e o que dissemos que faríamos.

Se você deseja que um registro de suas contas tenha sido pago, faça o download do registro bancário em uma planilha semanalmente. Configurar uma planilha não é uma questão trivial, mas também não é dolorosamente difícil. Existem tutoriais online sobre como fazer planilhas. As pessoas que usam o Quicken podem baixar registros bancários em um arquivo e importá-los para o Quicken. Quando você iniciar esse processo, reserve algumas horas para trabalhar minuciosamente o tutorial. Esses registros eletrônicos podem economizar muito tempo quando você precisa de registros para registrar impostos de renda. Com o Transtorno de Déficit de Atenção, economizar tempo e manter-se organizado é fundamental para ajudar a gerenciar os sintomas.

A vida é muito curta para gastá-la reagindo ao estresse prejudicial.O uso de uma conta eletrônica de pagamento de contas pode simplificar sua vida, ajudando você a se manter organizado, para que possa acompanhar melhor seu dinheiro. Então, você poderá pagar suas contas em dia. Essa é uma sensação maravilhosa.

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