Adolescentes e estresse
Quando ela se levantou naquela manhã, Meaghan se sentiu enjoada, com dor de cabeça e simplesmente "não se sentiu bem". Sua mãe sabia que estava estudando até tarde todas as noites e, embora Meaghan não estivesse com febre, ela tinha olheiras. Quando sua mãe perguntou se Meaghan queria "tirar um dia de folga", Meaghan respondeu que tinha feito um teste naquele dia e não podia ficar em casa.

Por volta das 14:00, a mãe de Meaghan recebeu uma ligação no trabalho para buscar Meaghan na escola. Meaghan ainda estava enjoada e não parecia melhor do que naquela manhã. Além disso, ela estava reclamando que estava sentindo dor na região inferior do peito, bem na parte inferior da caixa torácica.

A mãe de Meaghan ligou para o consultório médico e eles disseram para ela trazer Meaghan. Um exame médico e algumas perguntas depois colocaram Meaghan no hospital. Um ultra-som do coração e uma radiografia de tórax descartaram todas as causas possíveis, com exceção de erosões ou úlceras esofágicas. Ela foi agendada para uma endoscopia. Na manhã seguinte, sua endoscopia revelou uma erosão esofágica na base do esôfago, onde entra no estômago. O excesso de ácido no estômago agravou a erosão, causando dor e impedindo a erosão de curar. A causa subjacente foi considerada estressante.

Meaghan é uma aluna de honra, músico talentoso, muito apreciado por amigos, elogiado por professores e respeitado por seus conselhos e aceitação de seus colegas. Em seu segundo ano, ela passou nos exames de conclusão do ensino médio, fez a Orquestra de Mestrado e Distrito e obteve uma classificação alta o suficiente no SAT e no ACT para se qualificar para as Bolsas de Vida e atrair a atenção de muitas das principais universidades e conservatórios de música. Existem até ofertas de duas universidades com programas acelerados que permitiriam que Meaghan terminasse o ensino médio enquanto completava seus dois primeiros anos de carreira. Seu objetivo é formar dupla em Música e Psicologia, com especialização em Artes Culinárias. Meaghan tem dezesseis anos.

O estresse não é apenas para crianças com notas baixas, pressão dos colegas para fumar, beber ou usar drogas, famílias em crise ou que, de outra forma, têm as probabilidades contra elas. Os adolescentes que parecem "ter tudo" também estão sob um estresse incrível.

O primeiro sinal de que Meaghan tem um problema é que ela tem dezesseis anos. Aos dezesseis anos, as meninas devem ter uma vida social que inclua tempo com os amigos. Aos dezesseis anos, a maioria das meninas está apenas começando a namorar. O mundo deles não é inteiramente formado por acadêmicos e atividades acadêmicas. Meaghan tem uma vida social muito limitada e tem "medo" até o momento. Essas restrições não foram adotadas pelos pais de Meaghan, mas pela própria Meaghan. Meaghan se convenceu de que deve ser "perfeita". Em um mundo onde pouco está sob o controle da adolescente, Meaghan descobriu que seus acadêmicos estão quase completamente sob seu controle e usou esse fato para criar uma certeza em sua vida que lhe permite sentir como se estivesse no comando. Infelizmente, ela levou essa necessidade de controle ao extremo.

Meaghan também tem muitos interesses - futebol, música - cantar, tocar violino, compor e interesse por outros instrumentos, culinária, psicologia, desenvolvimento humano, diversidade humana e várias culturas, apenas para citar alguns. Seus amigos costumam procurá-la quando têm problemas porque ela é uma boa ouvinte e porque ela responde com genuína preocupação e carinho por eles. Os adolescentes estão sempre procurando alguém para ouvir; no entanto, os amigos de Meaghan são como a maioria dos adolescentes normais, auto-absorvidos. Quando Meaghan precisa de alguém para ouvir, eles não são acolhedores.

Felizmente, Meaghan e sua mãe estão próximas e Meaghan conversa diariamente com sua mãe sobre suas preocupações e esperanças para o dia e para o futuro. A mãe dela é um excelente sistema de apoio para ela; no entanto, sua mãe é mãe solteira que trabalha em período integral e estuda. Como Meaghan, ela busca a perfeição que sabe que não pode obter. Ambos andam na corda bamba ao longo da vida e dependem um do outro como uma “rede de segurança”, o que apenas aumenta o estresse.

Quando a fonte da dor de Meaghan foi revelada, sua mãe entrou em ação, como qualquer mãe faria. Enquanto Meaghan passava bastante tempo checando faculdades, comparando programas e considerando a graduação precoce / entrada precoce da faculdade, sua mãe tomou algumas decisões por ela. Foi decidido que Meaghan não iria se formar mais cedo, ingressar na faculdade mais cedo ou participar de qualquer programa de combinação em que pudesse fazer as duas coisas ao mesmo tempo. Além disso, sua mãe sugeriu que, em vez de fazer todos os cursos de Honra, Meaghan precisasse levar um pouco de sua carga horária para as aulas avançadas, para aliviar parte da pressão. Além disso, conhecendo a importância da música na vida de Meaghan e que isso era uma fonte de conforto para Meaghan, sua mãe sugeriu que ela pudesse usar suas eletivas para se concentrar em sua música e não se preocupar em acumular créditos acadêmicos que ela não tinha. realmente preciso.Por fim, sua mãe insistiu que passasse mais tempo com os amigos e incorporasse atividades sociais em sua agenda. Meaghan estava tentando preencher o verão com um emprego de meio período, um trabalho voluntário de seis semanas e um programa de música intensivo de duas semanas em uma universidade local. Sua mãe insistiu que Meaghan se concentrasse em ser adolescente neste verão, em vez de se concentrar em construir seu currículo acadêmico.

Sei que agora existem pais que estão se encolhendo com a "irresponsabilidade" da mãe de Meaghan em relação à carreira acadêmica de Meaghan. Vamos lembrar mais uma vez que Meaghan tem dezesseis anos.

Hoje existem tantas pressões no mundo para nossos jovens. Além das mencionadas anteriormente, com as quais todos nos preocupamos - drogas, álcool, pressão de colegas, sexo, abuso sexual etc. - a “necessidade” de desenvolver a educação de nossos filhos mais cedo para acompanhar o ritmo de outros países parece ser avassalador. O que os pais de hoje aprenderam na primeira série agora é ensinado no jardim de infância ou na pré-escola. Por exemplo, muitas crianças não aprendem mais a ler na primeira série; eles geralmente entram na primeira série já sabendo ler. Não há mais recesso no ensino médio. Nossos filhos são levados às pressas durante o almoço em 20 a 25 minutos e voltam às aulas. Suas mentes estão constantemente sendo preenchidas com novas informações e mais informações do que nunca. Sim, o sistema educacional nos Estados Unidos precisa ser melhorado; no entanto, pressionar nossos filhos não é a resposta para essa melhoria. Consciente de que muitos adultos não lidam bem com a pressão na sociedade de hoje, como podemos acreditar que nossos jovens estão equipados para lidar com isso melhor?

Toda criança é diferente. Eles têm seus próprios interesses e seus próprios objetivos. Eles têm suas próprias direções na vida e - enquanto pais, não gostamos de aceitar isso - essas orientações nem sempre coincidem com as nossas. Precisamos permitir que eles explorem e encontrem seu próprio caminho, em vez de sempre insistir no que pensamos ser "melhor" para eles. Ao mesmo tempo, como pais, devemos saber quando intervir e dizer: "Basta".

A mãe de Meaghan se sentiu desconfortável por um tempo antes que a saúde de Meaghan piorasse. Mas ela tinha medo de intervir com medo de que suas preocupações fossem vistas como desânimo em relação às atividades acadêmicas de Meaghan. Meaghan tem ótimos amigos, não tem interesse em drogas ou álcool, não corta a escola, tira ótimas notas e "ama" a escola. Não havia nada na vida de Meaghan que sua mãe precisasse se preocupar - exceto que talvez ela estivesse se esforçando um pouco demais. Ela não queria desencorajar Meaghan por medo de que os problemas resultantes pudessem ser piores do que qualquer coisa com a qual ela tivesse que se preocupar agora.

É duvidoso que a atitude de Meaghan em relação à escola ou à sua escolha de amigos mudasse se sua mãe dissesse que não precisava se esforçar tanto academicamente. É provável que ela tenha sido confrontada com mais oportunidades de se envolver em comportamentos envolvendo drogas e álcool, se tivesse uma vida social maior, mas não é provável que ela tivesse feito escolhas diferentes ao enfrentar essas oportunidades. A visão de Meaghan desse comportamento está fortemente enraizada. Felizmente, a extensão do pedágio físico em Meaghan foi mínima e existe um tratamento claro para seus sintomas físicos. Além disso, Meaghan e sua mãe estão trabalhando juntas para reduzir o estresse de Meaghan e ajudá-lo a perceber que ela precisa começar a "reduzir" seus interesses àqueles que são mais importantes para ela, para que ela possa buscar o que a torna mais feliz sem tentar perseguir tudo e oprimir-se.

Como em qualquer padrão de comportamento, a solução não é uma "correção noturna". Eles continuarão a trabalhar juntos para encontrar as soluções que melhor funcionam para Meaghan. Aconselhamento individual e familiar, meditação, ioga e outras aulas de relaxamento, musicoterapia e exercícios são apenas algumas das opções disponíveis para Meaghan que estão sendo consideradas. Meaghan não precisa desistir de seus sonhos ou de sua ambição para ter uma vida feliz, equilibrada e produtiva. Ela precisa aprender a não criar estresse em sua vida e como lidar com o estresse que é inevitável.

Instruções De Vídeo: O estresse adolescente (Março 2024).