Você é o que você pensa

• Abril 20, 2024

De acordo com Chilly Willy, uma personagem de quadrinhos da década de 1950, você é o que pensa; e se você quer ser diferente, pense e aja de maneira diferente. Acontece que isso está mais próximo da verdade do que do humor.

Um artigo de maio de 2015 em Mãe Jones, As análises de Ross Greene mostram que a utilização das bases fisiológicas do comportamento pode ajudar as crianças no controle e na agressão dos impulsos. No início de sua carreira, Greene notou que as técnicas padrão de modificação de comportamento não estavam funcionando muito bem para famílias em dificuldades. Naquela época, pesquisas sobre a função cerebral haviam demonstrado que as habilidades organizacionais, a capacidade de priorizar e outras funções executivas estavam centradas no córtex pré-frontal. Além disso, crianças com problemas de agressão ainda não haviam desenvolvido seus córtex pré-frontal o suficiente para serem capazes de regular seu comportamento.

Greene, porém, sabia que os cérebros são mutáveis. O aprendizado e as experiências repetidas realmente alteram a estrutura física do cérebro, criando novas vias neuronais. Ele descobriu que as crianças podiam realmente remodelar seus cérebros enquanto aprendiam e praticavam habilidades. Além disso, ele descobriu que, quando os alunos eram informados de que isso era possível, seus níveis de motivação e desempenho melhoravam rapidamente. Ele começou a treinar os pais para se concentrarem no desenvolvimento das habilidades de resolução de problemas de seus filhos. Testar essa abordagem em clínicas psiquiátricas infantis que usavam métodos Skinneresque anteriormente provou que, em um ano, o uso de restrições físicas e químicas em pacientes jovens caiu de 20 casos por mês para zero. Um ensaio clínico subsequente de cinco anos na Virginia Tech, envolvendo 134 crianças de 7 a 14 anos, validou o método como uma maneira eficaz de tratar crianças com transtorno desafiador de oposição.

Tudo isso é a ciência que alcança e reforça a orientação religiosa básica, parece-me. A religião sempre foi sobre aprender a controlar certos comportamentos e melhorar as habilidades sociais. A salvação exige que os piedosos planejem o futuro, mas vivam no presente.

A fé bahá'í, que seus seguidores acreditam ser apenas o capítulo mais recente de um livro religioso eterno e progressivo, ensina que a humanidade tem uma natureza dupla. Somos seres espirituais que têm uma experiência física temporária. Sua teologia tem tudo a ver com desenvolver e amadurecer o espiritual, enquanto controla e canaliza o físico de maneiras construtivas.

A neurociência e a psicologia estão agora começando a ver as conexões que a religião sempre definiu e refinou. Mente e corpo estão em constante comunicação, e cada um influencia o outro. A fé realmente move montanhas, assim como neurônios, e pode ajudar as pessoas a continuarem trabalhando em direção a objetivos de longo prazo.

O mais importante - para mim, de qualquer maneira - é que a fé bahá'í me garante que todo esforço vale a pena, e que esta vida tem um propósito. Caso contrário, quem pode viver em um planeta tão perigoso, cheio de pessoas e bichos que podem ser muito irritantes? "... o principal objetivo de revelar a Lei Divina ... é trazer felicidade à vida após a morte, civilização e refinamento. de caráter [nesta vida] .... "- 'Abdu'l-Bahá, O segredo da civilização divina, p. 46.

Instruções De Vídeo: #035 Você é o que você pensa (Abril 2024).