As curvas são ideais para você!

• Pode 9, 2024

Novas diretrizes federais sugerem que, para perder peso, você deve se exercitar por uma hora e meia todos os dias. Como posso fazer isso, você pode perguntar. É possível ir para Curves.

O Curves é um dos ginásios que mais crescem no país. Diane e Gary Heavin em Harlingen, Texas, 1992, fundaram a Curves. O conceito inovador provou ser um sucesso. Apenas 30 minutos por dia, três vezes por semana, podem mudar sua vida.

A filosofia de curvas é diferente dos mega ginásios, como 24 horas Fitness e Bally's, já que cada instalação é de propriedade de um franqueado que se preocupa com seus membros. Se importa? Sim, se importa. Depois de ingressar no Curves, você é um membro, onde a equipe o recebe pelo nome e pergunta como você está. Você não é um número sem nome e sem rosto. A maioria dos grandes ginásios não tem idéia se você chega às suas instalações e aceita com satisfação suas dívidas mensais.

No entanto, com o Curves, você obtém a diferença. O 'treino' é um treinamento em circuito simples em equipamentos especialmente projetados. Com música e dicas verbais, você pode fazer o circuito completo em 30 minutos, conforme anunciado. Funciona? Sim, 8 estudos realizados por Baylor
A universidade provou que o programa Curves funciona.

O programa Curves funciona? Sim, estive analisando apenas seis semanas e vi as mudanças prontas. Perdi 0,5% de gordura corporal e ½ nas coxas, sem fazer dieta e apenas 3 vezes por semana.

Portanto, se você está considerando uma mudança no estilo de vida, considere Curves ou outra academia com a qual se sentiria confortável. Você tem que estar confortável para querer ir. Eu certamente faço. Mal posso esperar até ir durante a semana.

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