Síndrome metabólica e menopausa

• Pode 21, 2024

Atualmente, a síndrome metabólica afeta 47 milhões de americanos ou quase 25% da população e esses números estão crescendo. Para as mulheres na menopausa, a síndrome metabólica é um problema sério de saúde, mas a maioria dos pacientes permanece inconsciente do perigo até que seja tarde demais.

A síndrome metabólica é uma coleção de fatores de risco que aumentam suas chances de desenvolver doenças cardíacas, derrame e diabetes tipo 2. "Metabólico" refere-se a um processo bioquímico interno que mantém o corpo funcionando corretamente.

Muitos sintomas passam despercebidos. Por meio de exames regulares, seu médico pode determinar se você tem três dos seguintes fatores de risco para síndrome metabólica.

1. Uma medida da cintura superior a 35 polegadas em mulheres ou 40 polegadas em homens. As pessoas que tendem a ter um corpo em forma de maçã - onde a gordura é armazenada dentro e ao redor da barriga, em comparação com um corpo em forma de pêra - onde a gordura é armazenada nos quadris, correm maior risco de condições relacionadas à obesidade.

2. Um nível de colesterol HDL medido abaixo do normal de 40 em mulheres e 50 em homens. O HDL ou o 'bom colesterol' remove e evita o acúmulo de colesterol LDL nas artérias.

3. Níveis de triglicerídeos acima do normal no sangue. Os triglicerídeos são um tipo de gordura encontrada no sangue.

4. Leituras de pressão arterial mais altas que o normal. A pressão arterial mede a força do sangue empurrando contra as paredes das artérias. A pressão alta enfraquece e danifica o coração e contribui para o acúmulo de placas nas artérias.

5. Níveis de açúcar em jejum acima do normal, que afetam a resistência à insulina ou uma condição em que o corpo não processa adequadamente a insulina.
A insulina é um hormônio que transforma glicose (açúcares) em energia. Excesso de açúcar no corpo força mais produção de insulina até um ponto em que o corpo não pode mais produzir insulina suficiente para lidar com os níveis de açúcar. Isso causa diabetes tipo 2.

Existem alguns outros fatores de risco a serem observados, incluindo a idade, já que a maioria dos casos ocorre em adultos acima de 40 anos, mas há uma tendência alarmante de síndrome metabólica em pessoas com menos de 40 anos e até em crianças. Todos os grupos culturais são afetados, mas há um risco maior entre as mulheres latino-americanas e afro-americanas. Pacientes com histórico pessoal ou hereditário de diabetes também apresentam maior risco. Um pouco mais de mulheres do que homens desenvolvem síndrome metabólica, particularmente mulheres com histórico de síndrome do ovário policístico POS ou presença de cistos ovarianos.

Menopausa e síndrome metabólica
O Dr. Peter P. Toth, da Faculdade de Medicina da Universidade de Illinois, indica que 1/3 das mulheres na menopausa têm síndrome metabólica. Em seu artigo "Definindo a síndrome metabólica", Toth aponta para o aumento da obesidade e um sedentarismo no estilo de vida norte-americano. Ele alerta que os pacientes com síndrome metabólica têm duas vezes mais chances de morrer de doenças cardiovasculares e diabetes tipo 2. E há um risco maior de esteatose ou degeneração gordurosa do fígado, coração e outros órgãos importantes. A degeneração gordurosa ocorre quando muitos depósitos de gordura se formam e o tecido do órgão começa a se deteriorar.

Tratamento da síndrome metabólica
A síndrome metabólica requer uma mudança completa no estilo de vida para ajudar a controlar os problemas de saúde relacionados. Os pacientes são aconselhados a perder e manter seu peso, seguir uma dieta saudável, aumentar a atividade física, parar de fumar e continuar fazendo testes regulares para monitorar o colesterol, a pressão arterial, o jejum de açúcar no sangue e os níveis de triglicerídeos. Mesmo aqueles com apenas alguns pequenos sinais de alerta estão melhor fazendo mudanças no estilo de vida para ajudar a prevenir o desenvolvimento da síndrome metabólica.

Gerenciar sua saúde é uma das atividades mais desafiadoras, porém mais gratificantes durante a menopausa. Por ser proativo, você pode trabalhar com seu médico para manter um estilo de vida saudável que adicionará anos à sua vida e vida aos seus anos.

Saiba mais sobre a síndrome metabólica em:
www.nhlbi.nih.gov Instituto Nacional do Coração, Pulmão e Sangue
www.mayoclinic.com

Referência adicional:
Definindo a Síndrome Metabólica, Peter P. Toth, MD, PhD, FAAFP, FAHA, FCCP, FACC. Faculdade de Medicina da Universidade de Illinois, Sterling, IL: Cardiologia Preventiva, Clínica Sterling Falls Falls, Ltd., Sterling, IL. Resumo e apresentação na Reunião Anual da Sociedade Norte-Americana da Menopausa, Chicago, IL, outubro de 2010.

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