Orçamento de alimentos de US $ 50 por semana para quatro - Planejamento

• Abril 26, 2024

Recentemente, revi um livro em que uma congressista era desafiada a comer US $ 41 por semana. A mulher achou uma experiência terrivelmente difícil, comprando muitas comidas prontas e sem qualidade. Isso me fez pensar que não deveria ser tão difícil. Decidi me desafiar a apresentar um plano de refeições para quatro pessoas que usava um orçamento total de US $ 50 por semana.

Meus parâmetros - encontre uma variedade de alimentos razoavelmente nutritiva e equilibrada para apoiar dois adultos e duas crianças em idade escolar, que lentamente constrói uma despensa de alimentos versáteis. As refeições devem incluir café da manhã, almoço portátil, lanche, jantar e até sobremesa.

Primeiro, discuti idéias básicas de planejamento de refeições com uma amiga que se enquadra nesses parâmetros em sua vida real. Depois, levei um notebook e uma calculadora ao meu supermercado Safeway local. Neste estudo de caso, comprei em abril de 2011 uma época de altos preços do petróleo - e acompanhando altos aumentos nos bens de consumo. Alguns itens estavam à venda e outros não, mas usei meu cartão Safeway Club (gratuito) e fiz comparações de preços completamente completas por onça / libra.

Descobri que comprar alimentos básicos em um supermercado de primeiro mundo é muito mais difícil do que eu imaginava. Corredores são criados para direcionar os compradores a refrigerantes, batatas fritas, pizzas congeladas, cereais em caixas, biscoitos, biscoitos e delicatessen. Qualquer coisa em sua forma mais simples - como um saco de arroz branco - tinha que ser caçado. Sacos de comida em grandes quantidades são estocados no chão. Passei horas nesse supermercado, metade do tempo voltando atrás para as coisas que havia perdido nos corredores anteriores e, na verdade, sentado no chão com uma calculadora. A certa altura, outro cliente me confundiu com um funcionário da loja e começou a me fazer uma pergunta! :)

Fiquei satisfeito por ter conseguido elaborar um plano de US $ 50 por semana para refeições decentes para quatro pessoas, pois me disseram que isso não era possível. Eu poderia ter me saído melhor na primeira semana em uma loja de alimentos a granel como a Costco! Este plano usa o que pude precificar em um supermercado local típico.

Instruções De Vídeo: ECONOMIZE! CARNE P/ O MÊS TODO USANDO ESSE MÉTODO... (Abril 2024).