Sobriedade no verão

• Pode 1, 2024

Durante todo o ano, parece que há momentos específicos em que há muitas caras novas nas salas de reuniões dos programas de recuperação de 12 etapas. Normalmente, estes são imediatamente após um feriado (s). Não sei se as pessoas decidem antes de um feriado ficar sóbrio ou o feriado é tão ruim que decidem na manhã seguinte ao suficiente. Não faz diferença quando. O importante é que eles tenham tomado a decisão mais importante de suas vidas.

Por outro lado, há um tempo em que parece haver mais recaídas do que o habitual? Pelo que experimentei, diria que não. As recaídas são pessoais, no sentido de que a maioria das pessoas não planeja entender, mas os motivos para isso podem ter sido evitados usando as ferramentas do programa.

As férias realmente não me incomodam, pois a maioria é um contrato de um dia (com exceção da semana de Natal / Ano Novo). De fato, estou sempre agradecido na manhã seguinte depois de pensar em como todos os outros devem se sentir. As pessoas que nem bebem muito costumam absorver um pouco mais o espírito de férias, mas eu nunca invejo esse "prazer".

O verão me incomoda mais. Os dias são longos, mais tempo é gasto ao ar livre (embora seja onde eu moro seja discutível), há mais socialização casual, pode haver familiares ou amigos que a visitam e férias. Nada disso significa que existe algum abuso de álcool. Pelo contrário. Estes são os momentos em que as pessoas que podem beber, bebem com sensatez e se divertem, o que não tem nada a ver com álcool. E me pergunto como deve ser tomar uma cerveja ou uma taça de vinho e percebo que nunca vou saber.

Não quero parecer que estou sendo vítima ou lamentando o fato de que não posso beber ou me colocar em risco. Só estou sendo sincero e dizendo que o verão é quando vejo o "romance" do álcool. Eu imagino aquela cerveja gelada em um dia quente ou a última margarita no pátio do restaurante mais novo. O álcool é tão aberto que é difícil evitar. Raramente ocorre algum evento, privado ou público, que não ofereça álcool. Quando escolhi a sobriedade, tomei uma decisão pessoal (como o Grande Livro nos diz para fazer) de que eu tinha que viver no mundo real e isso significava entrar em contato com pessoas que bebem. Eu nunca sou tentado pelo álcool, mas, mesmo assim, parece convidativo quando vejo outras pessoas gostando.

Sair de férias é outra questão. Não importa para onde você vá, confira as reuniões na área e obtenha instruções antes de sair. Você pode ou não decidir participar de uma reunião, mas as informações devem estar tão disponíveis quanto sua passagem aérea ou um roteiro. Esteja preparado para uma reunião diferente da que você normalmente participa, porque provavelmente será. O formato pode ser diferente, mas as histórias são iguais. Se você estiver na área por um tempo, é sempre uma boa idéia obter informações de reunião de uma das pessoas locais.

O importante é lembrar que nossa sobriedade não descansa, não importa a estação, com quem estamos ou para onde vamos. Às vezes é mais fácil não seguir sua rotina normal de oração e meditação e fazer uma pausa nas reuniões. Quando faço isso (e definitivamente o fiz), os sentimentos inquietos e descontentes começam a tomar conta e sinto minha personalidade mudar. Este é o meu lembrete de que preciso recuperar a conexão espiritual e seguir com o programa! Eu acho que é importante estar muito consciente dos seus próprios "sinais".

Cuide-se neste verão. Desfrute do ar livre, churrascos, piqueniques, jogos de bola, férias e tudo o mais que aparecer no seu caminho. A única coisa que nós, alcoólatras e qualquer outra pessoa em um programa de 12 etapas, precisamos lembrar é a Etapa um. Lembre-se de que somos impotentes, não importa quanto tempo estamos sóbrios. Lembre-se também de que o primeiro passo não é sobre progresso. É a única coisa que requer perfeição!

Namaste '. Que você possa caminhar em paz e harmonia.

Como o Grateful Recovery no Facebook. Kathy L. é a autora de "The Intervention Book" disponível em impressão, e-book e áudio.

Instruções De Vídeo: Pastoral da sobriedade é família - Ana Martins Godoy (27/11/10) (Pode 2024).