As resenhas de livros desta semana são voltadas para aqueles cujas Resoluções de Ano Novo envolveram perda de peso. Uma vez que devemos entregar todas as áreas de nossa vida a Deus e lançar todos os nossos cuidados sobre ele, eu o encorajaria a abordar seus planos de perda de peso com uma perspectiva bíblica também.
Dentro
O que Jesus comeriaDr. Don Colbert diz que seríamos mais saudáveis se seguíssemos o plano do Mestre. Referindo-se a um estudo concluído na década de 1930, Colbert educa o leitor sobre os efeitos nocivos dos alimentos com alto teor de açúcar, adoçantes artificiais, conservantes e outros produtos químicos. No estudo da década de 1930, conduzido pelo Dr. Weston A Price, um dentista, foi demonstrado que as dietas das 17 culturas estudadas (aborígines, esquimós, tribos africanas, etc.) continham níveis mais altos de minerais e vitaminas e resultavam em sistemas imunológicos mais elevados. sem cáries. A dieta americana daquele dia demonstrou contribuir para o aumento de doenças e cáries. Com isso em mente, pense em quanto nossas dietas são piores do que na década de 1930.
Colbert ressalta que Jesus teria comido uma dieta rica em peixes, frutas e vegetais frescos da região e comido pães densos (a versão mais próxima de hoje seria o pão Ezequiel encontrado na seção do freezer). Carnes como cordeiro, vitela ou bovino eram normalmente reservadas para ocasiões e cerimônias especiais. Ovos, iogurte acabado de fazer e vinho completariam a dieta. Jesus também andou - muito! Este livro também possui um livro de receitas complementar.
O segundo livro desta semana,
Por que comer como Jesus comeu pela nutricionista certificada, Lorrie Medford, também defende uma dieta mediterrânea. Baseando-se em estudos conduzidos por vários médicos e pela Organização Mundial da Saúde e usando estatísticas do Centro Nacional de Estatísticas de Saúde, Medford apresenta vários casos de doenças causadas por má nutrição. Ela o detalha ainda mais e fornece detalhes sobre alguns dos produtos químicos usados no processamento de alimentos e seus efeitos no corpo. Medford apresenta opções para uma alimentação saudável com base na dieta que Jesus teria comido e fornece referências bíblicas para apoio.
Isenção de responsabilidade: os dois livros foram comprados pelo revisor. As opiniões expressas são as do revisor e não foram de forma alguma influenciadas por um autor ou representante.
Instruções De Vídeo: O que Jesus comia e Bebia? Jesus tinha uma dieta saudável? (Pode 2024).