Coma Saudável Como Jesus
As resenhas de livros desta semana são voltadas para aqueles cujas Resoluções de Ano Novo envolveram perda de peso. Uma vez que devemos entregar todas as áreas de nossa vida a Deus e lançar todos os nossos cuidados sobre ele, eu o encorajaria a abordar seus planos de perda de peso com uma perspectiva bíblica também.

Dentro O que Jesus comeriaDr. Don Colbert diz que seríamos mais saudáveis ​​se seguíssemos o plano do Mestre. Referindo-se a um estudo concluído na década de 1930, Colbert educa o leitor sobre os efeitos nocivos dos alimentos com alto teor de açúcar, adoçantes artificiais, conservantes e outros produtos químicos. No estudo da década de 1930, conduzido pelo Dr. Weston A Price, um dentista, foi demonstrado que as dietas das 17 culturas estudadas (aborígines, esquimós, tribos africanas, etc.) continham níveis mais altos de minerais e vitaminas e resultavam em sistemas imunológicos mais elevados. sem cáries. A dieta americana daquele dia demonstrou contribuir para o aumento de doenças e cáries. Com isso em mente, pense em quanto nossas dietas são piores do que na década de 1930.

Colbert ressalta que Jesus teria comido uma dieta rica em peixes, frutas e vegetais frescos da região e comido pães densos (a versão mais próxima de hoje seria o pão Ezequiel encontrado na seção do freezer). Carnes como cordeiro, vitela ou bovino eram normalmente reservadas para ocasiões e cerimônias especiais. Ovos, iogurte acabado de fazer e vinho completariam a dieta. Jesus também andou - muito! Este livro também possui um livro de receitas complementar.

O segundo livro desta semana, Por que comer como Jesus comeu pela nutricionista certificada, Lorrie Medford, também defende uma dieta mediterrânea. Baseando-se em estudos conduzidos por vários médicos e pela Organização Mundial da Saúde e usando estatísticas do Centro Nacional de Estatísticas de Saúde, Medford apresenta vários casos de doenças causadas por má nutrição. Ela o detalha ainda mais e fornece detalhes sobre alguns dos produtos químicos usados ​​no processamento de alimentos e seus efeitos no corpo. Medford apresenta opções para uma alimentação saudável com base na dieta que Jesus teria comido e fornece referências bíblicas para apoio.

Isenção de responsabilidade: os dois livros foram comprados pelo revisor. As opiniões expressas são as do revisor e não foram de forma alguma influenciadas por um autor ou representante.





Instruções De Vídeo: O que Jesus comia e Bebia? Jesus tinha uma dieta saudável? (Pode 2024).