Glossário Ergonômico - Equipamento Ergonômico

• Pode 19, 2024

Para facilitar a navegação, este glossário é dividido nas seis seções a seguir:

• Termos gerais
  
• Equipamento Ergonômico
  
• Postura e Anatomia
  
• Fatores de risco - EM BREVE
  
• Lesões comuns relacionadas ao trabalho - EM BREVE
  
• Intervenções ergonômicas - EM BREVE

EQUIPAMENTO ERGONÔMICO

Braço de monitor ajustável (também chamados de "braços giratórios" ou "braços oscilantes") Os braços do monitor fornecem um braço ajustável conectado a uma plataforma na qual você coloca o monitor, para que a altura e a distância do monitor possam ser facilmente ajustadas.

Esteiras anti-fadiga: Tapetes ou estofados no chão projetados para reduzir as tensões nos pés e nas pernas em pé por longos períodos. As palmilhas almofadadas para sapatos podem ser vistas como "tapetes anti-fadiga portáteis".

Filtro anti-reflexo - Um painel de vidro tratado colocado sobre uma tela de monitor para reduzir o brilho.

Cadeiras ergonômicas uma cadeira de escritório ajustável que permite variar a altura do assento, a profundidade do assento, a largura do assento, o apoio lombar, o encosto, os braços e a capacidade de girar. Esses ajustes aumentam o conforto e o posicionamento em posições neutras suportadas. Reduzir o risco de lesões relacionadas ao trabalho por longos períodos de tempo em uma mesa ou em um computador.

Teclado ergonômico - Um teclado projetado para melhorar o conforto durante a digitação, colocando os pulsos em uma posição mais natural e os dedos em uma posição mais relaxada. Alguns teclados têm um design com contornos. Outros têm uma inclinação fixa ou ajustável no meio.

Bandeja de teclado ergonômica - Fixadas sob a mesa ou ajustáveis ​​em um braço oscilante, essas bandejas de teclado permitem alterações fáceis na altura, inclinação e distância do teclado, para melhorar o conforto da digitação e reduzir o risco de lesões repetitivas.

Ponte do mouse - Uma superfície plana, geralmente de plástico, com pernas curtas que abrange o teclado numérico e fornece uma superfície de mouse para reduzir o alcance longo de um mouse que não cabe na bandeja do teclado.

Mouse vertical -um mouse projetado para posicionar a mão na posição vertical neutra (aperto de mão).

FONTES UTILIZADAS DURANTE A COMPILAÇÃO DE TERMOS ERGONÔMICOS:

• //www.ergoweb.com/resources/faq/glossary.cfm
  
• //www.workriteergo.com/ergonomics/glossary.asp
  
• //www.pcmag.com/encyclopedia_term/0,2542,t=anti-glare+filter&i=37812,00.asp
  
• //www.afcindustries.com/monitor-arms.htm
  
• //www.wisegeek.com/what-is-an-ergonomic-keyboard.htm
  
• //www.humanics-es.com/glossary.htm
  
• //www.kareproducts.com/osha-ergonomic-terms-kf-32.html

Marji Hajic é terapeuta ocupacional e terapeuta certificado da mão praticando no centro de terapia da mão e fitness ocupacional em Santa Barbara, Califórnia. Para obter mais informações sobre lesões nas mãos e nos membros superiores, prevenção e recuperação, visite Recursos de saúde das mãos.

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