Podcasts ergonômicos úteis

• Pode 4, 2024

Tendo acabado de obter meu primeiro iPhone, descobri recentemente podcasts. Segundo a Wikipedia, um podcast é uma série de arquivos de áudio ou vídeo digitais lançados periodicamente e disponibilizados para download por meio de distribuição na web. O Apple iPod era a marca do media player portátil para o qual foram desenvolvidos os primeiros scripts de podcasting. Portanto, o termo "Podcast" é uma combinação de iPod e transmissão.

Navegar nos arquivos de podcast pode ser uma maneira rápida de ouvir especialistas em uma variedade de campos. O podcast permite acesso a informações que podem não estar disponíveis em outros lugares. Os podcasts geralmente são curtas explosões de informações que podem ser mais agradáveis ​​para as pessoas do que passar longos períodos de tempo lendo na tela do monitor ou no diário escrito. Ou, baixando as informações, você pode ouvir e aprender durante períodos de inatividade típicos, como ao dirigir ou se exercitar.

Os seguintes podcasts ergonômicos são gratuitos e podem ser baixados em um computador com recursos de áudio e também em MP3 players. Muitos dos sites associados a esses podcasts também oferecem versões impressas das informações.

Rádio SpineUniverse na HealthRadio.Net

• Esta é uma série de quatro podcasts que cobriram ergonomia e dores nas costas em 15 de abril de 2009.
  
  • Os produtos com design ergonômico mais benéficos
    
  • Pioras do computador: Armadilhas nas costas ruins
    
  • Noções básicas de colchão
    
  • Ergonomia: O que é e como afeta sua coluna
• Com o convidado Dr. Alan Hedge, diretor do Programa de Fatores Humanos e Ergonomia da Universidade de Cornell, os tópicos discutidos incluem dicas para reduzir a dor nas costas em motoristas de caminhão, os benefícios (ou falta de) de uma bola de terapia versus uma cadeira de escritório e uma dor de garganta e dores de cabeça em um datilógrafo visual e na instalação adequada da estação de trabalho, e como reduzir a dor devido a assentos desconfortáveis ​​na classe de treinador durante viagens de negócios.

A Associação Americana de Terapia Ocupacional

• Vivendo a vida em todos os seus podcasts
  
• Episódio 1: Ergonomia 1 de outubro de 2008
  
• Dra. Karen Jacobs, EdD, CPE, OTR / L, FAOTA e Paul A. Fontana, OTR, FAOTA, discutem dicas de segurança ergonômica para o lar, em centros de aprendizado, durante brincadeiras e lazer e durante o trabalho.

Pergunte aos Técnicos

• Episódio 46: Computador Use Ergonomia Episódio
  
• D.Lee Beard hospeda este podcast que demonstra alguns equipamentos e estratégias para reduzir lesões relacionadas ao uso do computador. Analisados ​​neste vídeo estão o mouse vertical Evoluent, o teclado Kinesis e o teclado e a bandeja do mouse NeutralPosture N'hancement.

Grand & Toy

• Pequenas coisas: grandes mudanças - uma série de podcasts para pequenas empresas.
  
  • Criando um escritório ergonomicamente correto - 15 de julho de 2008
    
  • Ergonomia 101 - 1 de julho de 2008
• A convidada Lucy Hart, ergonomista do The Global Group, participa de dois podcasts e discute como tornar um escritório ergonomicamente correto e como a ergonomia pode afetar os resultados de uma empresa.

Podcasts de segurança

• Ergonomia de alta tecnologia - 21 de fevereiro de 2007
  
• Hospedada pela diretora fundadora da Crown Safety, Linda Tapp, uma profissional certificada em segurança, fornece dicas para pequenos dispositivos portáteis, como amoras, telefones celulares e PDAs, para quem os usa extensivamente.

Marji Hajic é terapeuta ocupacional e terapeuta certificado da mão praticando no centro de terapia da mão e fitness ocupacional em Santa Barbara, Califórnia. Para obter mais informações sobre lesões nas mãos e nos membros superiores, prevenção e recuperação, visite Recursos de saúde das mãos.

Instruções De Vídeo: Knitting Comfortably - Carson Demers - Ep. 31 - Fruity Knitting Podcast (Pode 2024).