Mantenha a resolução desse ano novo

• Pode 3, 2024

Feliz Ano Novo para todos. Você fez uma resolução para o ano novo? Todos sabemos que são fáceis de fabricar, mas geralmente difíceis de manter. Desta vez, tome algumas medidas para ajudá-lo a alcançar as metas que você definiu para o novo ano. Quando você faz sua lista de objetivos ou resoluções, seus objetivos devem ser específicos. Comece com as palavras "eu vou".

O USA.gov lista algumas resoluções populares de Ano Novo e depois transmite informações para atingir seu objetivo. Veja o link na parte inferior deste artigo para iniciar sua jornada para a saúde, a riqueza e uma vida livre de estresse e sem fumo. * Votos para perder peso ou parar de fumar, às vezes os dois, são sempre populares. A sua resolução está aqui?

• Beba menos álcool *
  
• Obtenha uma educação melhor *
  
• Consiga um emprego melhor *
  
• Ficar em forma*
  
• Perder peso*
  
• Gerenciar dívida *
  
• Gerenciar o estresse *
  
• Pare de fumar agora *
  
• Economizar*
  
• Faça uma viagem*
  
• Voluntário para ajudar os outros *

Há alguns anos, era assim que a lista de resoluções era exibida:

• Perder peso
  
• Gestão da Dívida
  
• Economizar
  
• Consiga um emprego melhor
  
• Ficar em forma
  
• Coma direito
  
• Obter uma educação melhor
  
• Beba menos álcool
  
• Parar de fumar agora
  
• Reduzir o estresse geral
  
• Reduzir o estresse no trabalho
  
• Faça uma viagem
  
• Voluntário para ajudar os outros

Seus objetivos devem ser realistas. Se você está atolado em dívidas e quer comprar uma casa no próximo ano, "eu comprarei uma casa" pode ser irrealista ", pagarei minhas dívidas e economizarei dinheiro para comprar uma casa", não é. Você pode não conseguir comprar sua casa, mas terá um bom começo em relação à propriedade da casa. Você descobrirá que fazer um gráfico ou usar um calendário grande para rastrear e medir seus objetivos é muito útil. Sempre ajuda a ver um plano no papel; o problema é que você deve ser honesto quando mantém registros. Não falsifique o documento, porque outra pessoa pode vê-lo.

Você ficará inspirado a manter seu objetivo se listar as maneiras de se beneficiar assim que alcançá-lo. Pode ser útil se você listar onde está agora e contra onde estará depois de atingir seu objetivo. Certifique-se de incluir tempo, dinheiro, etc., será necessário atingir um objetivo específico. Por exemplo: (1) "Passarei 1 hora por semana trabalhando no orçamento" ou (2) "Vou exercitar 1/2 hora, 3 dias por semana" (nomeie os dias e a hora). Onde você estará depois de atingir seu objetivo? Você estará mais perto de ficar livre de dívidas e melhor na gestão do dinheiro; e você terá perdido peso e se sentirá mais saudável.

Se seu objetivo principal é ficar livre de dívidas, seja específico sobre o pagamento de suas contas. Qual faturamento você pagará primeiro? Em que data será pago integralmente? Seja qual for o seu objetivo, ajuda ter uma data-alvo. Dá a você algo pelo qual se esforçar.

Se você precisar aprender uma habilidade para atingir seu objetivo, encontre uma aula. Se você estiver determinado a se tornar instruído em informática, consulte a biblioteca local, pois elas geralmente oferecem aulas gratuitas de informática. E, finalmente, encontre alguém que o ajude a atingir seus objetivos. Sempre ajuda ter um amigo ou grupo de amigos oferecendo palavras de encorajamento.

No final do ano, quando sua missão for cumprida, celebre com aqueles que o ajudaram a alcançar seu objetivo.

Fonte da lista: Resoluções populares do ano novo-USA.gov. *

Instruções De Vídeo: How to Commit to Your Goals & New Year's Resolutions ???? (Pode 2024).