Gerenciando birras - grandes sentimentos

• Pode 16, 2024

As birras em público são o pior pesadelo de muitos pais. As crianças têm birras por várias razões - raiva, vergonha, exaustão, grandes sentimentos, simples desejos frustrados e, sim, ocasionalmente poder ou manipulação. As questões maiores de como lidar com uma birra vão depender das circunstâncias, mas existem algumas mensagens e estratégias consistentes que podem ajudar a gerenciar e reduzir as incidências de birras públicas. Se os pais conseguem evitar que os nervos se desgastem, a maioria das birras oferece oportunidades de aprendizado quando os gritos diminuem.

Antes de lidar com as especificidades de uma birra, avalie rapidamente sua localização e arredores. Meu artigo complementar Gerenciando birras - Primeiros Passos oferece idéias para decidir quando mudar de local e quando permanecer. Quando você estiver em um local seguro e com a chance de pensar e falar sem interferência ou efeito indevido nos outros, é hora de focar na comunicação.

É tentador manter todo o foco durante uma birra em o que a birra é sobre. Mas uma criança no meio de um colapso não está aberta a um momento de ensino sobre brinquedos, compartilhamento ou doces. Uma birra é, em última análise, uma expressão incontrolável de emoção - geralmente raiva, tristeza ou vergonha. Estar cansado demais torna ainda mais difícil lidar com essas emoções. Antes que a causa possa ser abordada, os “grandes sentimentos” que a causaram precisam ser gerenciados.

Aqui está o que eu tento fazer quando meus filhos desmoronam:

Conectar - afirmar que a autoridade não impedirá a birra. Gritar com uma criança para parar de chorar ou parar de gritar ou fazer ameaças provavelmente não irá ajudá-la a se sentir mais no controle de suas emoções. Em vez de ficar acima deles, desça ao nível deles e mostre a eles que você está tentando se conectar através de um toque gentil, um abraço, trazendo-os para o seu colo ou outros meios. Se eles o estão afastando fisicamente ou agitando braços ou pernas, mostre a eles sua vontade de se conectar e encontrar uma distância segura no nível deles.

Encontre o grande sentimento e reconheça - "Eu sei que você está cansado e com raiva" ou "Eu posso ver que você está realmente triste" é uma ótima maneira de começar uma frase durante uma birra. Reconhecendo o que começou a birra pode seguir. "Eu sei que você está com raiva ... você realmente queria esse pirulito vermelho." "Eu posso ver que você ficou muito triste quando Johnny quebrou seu brinquedo." Resista à tentação, neste momento, de começar a dizer a eles novamente por que eles não podem receber o tratamento ou que foi um acidente. Enfatize se isso lhe parece autêntico: "Também fico muito triste quando as coisas que amo quebram".

É difícil manter-se aberto à idéia de que há alguma birra quando uma criança está gritando na sua cara, mas dedicar um momento para tentar VER a criança é importante. Abordá-los com palavras respeitosas e uma voz calma em face de algo que o deixa infeliz também modela boas habilidades e prepara você para o próximo passo em Gerenciando birras - foco na comunicação.

Instruções De Vídeo: REJEIÇÃO, RAIVA, TRISTEZA | VOCÊ TEM SENTIMENTOS RUINS? - SÉRIE INTELIGÊNCIA EMOCIONAL EPISÓDIO 2 (Pode 2024).