3 razões pelas quais você deve ler novamente em seu diário

• Abril 30, 2024

Comecei meu primeiro diário logo após completar 16 anos em 1986. Era um pequeno diário com um cadeado quebrado que alguém da minha família havia abandonado depois de preencher apenas algumas páginas. Comecei a usá-lo para anotar meus pensamentos, medos, ansiedades, momentos felizes e, é claro, ficar obcecado com o garoto por quem eu estava apaixonada.

Quando fui para a faculdade, alguns anos depois, perdi o hábito de escrever e ler estritamente por prazer e parei meu diário. Não ressuscitei o hábito novamente até 1999 e, desde então, escrevo no meu diário quase todos os dias.

Existem muitos benefícios em manter um diário, mas o que quero escrever hoje é ler em seu diário. Outro dia, quando eu estava me preparando para o trabalho, peguei o último livro de auto-ajuda com o qual estou trabalhando - uma cópia de revisão de Seu trabalho, sua vida, seu caminho por Julie Cohen - na minha bolsa para ler no trem, e também coloquei um diário antigo.

Ao folhear as páginas do meu antigo diário, comecei a refletir sobre todas as razões pelas quais a leitura de volta é uma parte tão importante do processo de registro no diário. Certa vez, li um livro de auto-ajuda que usava o termo “mineração”, referente a quando alguém lê em seu diário. Isso ocorre por causa dos tesouros que seu diário contém.

Abaixo estão apenas algumas razões pelas quais você não deve apenas escrever em seu diário, mas também voltar e revisar o que escreveu.

Reviva um bom tempo

Um diário narra sua vida. Fico sempre surpreso quando leio de volta no meu diário. Outro dia, li dois anos atrás, quando assisti a um concerto de jazz em um parque. Na entrada, dei uma descrição detalhada do clima, dos músicos e das pessoas ao meu redor. Era como se eu estivesse lá novamente. E posso reviver a experiência a qualquer momento que abro o diário e leio.

Aprenda com os erros do passado

Embora você possa reviver bons momentos através de seu diário, inevitavelmente, quando ler novamente, verá algo que fará com que você queira se encolher. Aqui estão as lições de Eckhart Tolle Poder do Agora venha a calhar. Ao pensar sobre - ou, neste caso, ler sobre - o passado, use o tempo do “relógio” e não o tempo “emocional”. Pense no que aprendeu com o que pode ter sido um período doloroso em sua vida. como você pode aplicar essas lições à sua vida hoje em dia.O seu diário é como um livro de auto-ajuda, adaptado especialmente para você.

Reviva um objetivo perdido há muito tempo

Houve muitas vezes que li novamente em meu diário e descobri uma ótima idéia que escrevi, mas depois esqueci tudo. E teria ficado lá enterrado para sempre se eu não fosse caçar tesouros de vez em quando. Nas palavras da cantora Lauryn Hill, não se esqueça do que você está olhando para trás.

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