Bênçãos do outono

• Pode 12, 2024

Folhas de laranja e ouro e vermelho
espiral suavemente acima
e então o vento começa a cantar
de sonhos que somente o outono pode trazer.
Então no meu coração e na minha alma
aí veio o sonho
e parece
de todas as coisas que o outono poderia trazer
a espiral suave das folhas
seria o sonho agora me concedido.
© Deanna Joseph

Há algo realmente mágico nessa época do ano, como apenas um dia você acorda e sente o outono no ar. Não é como o calor do verão que se aproxima de nós, nem pode ser comparado à sonolência do inverno que nos atrasa. Apenas um dia o ar parece diferente, parece vermelho, dourado e maduro. A inspiração e a criatividade que plantamos o ano todo estão finalmente prontas para serem colhidas em algo sonhador e tangível, tudo ao mesmo tempo.

O Equinócio de Outono (em torno de 21 ou 22 de setembro) é um dos dois breves momentos do ano (o outro é o Equinócio da Primavera) em que o dia e a noite são praticamente iguais. O Equinócio de Outono trata de equilíbrio e nos traz as energias da reconexão. É através dessas conexões que somos capazes de explorar e experimentar nossas próprias energias criativas poderosas.

Aqui estão algumas sugestões para ajudar a trazer sua vida de volta ao equilíbrio, reconectar-se ao seu próprio espírito e permitir-se desfrutar plenamente dos próximos dois meses.

Simplifique e limpe seu espaço

Agora que as agitadas energias do verão estão para trás, nos encontramos voltando à rotina. Agora é o momento perfeito para organizar sua casa. O inverno trará tipos de energia mais repousantes, pacíficos e "penetrar", e é difícil encontrar trégua quando houver pilhas de lixo ao seu redor. Também temos os principais feriados que chegarão aqui antes que percebamos, e reservar um tempo para simplificar e limpar seu espaço agora tornará o feriado um pouco menos caótico e liberará suas energias para que você possa expressar mais livremente sua criatividade.

Limpe o espaço do seu coração

Muitos de nós carregamos desordem emocional que sufoca nossa energia e diminui nossa energia criativa. Se você sentir que está sobrecarregado pela negatividade, reserve um momento e tente este simples exercício de respiração:

Feche os olhos e respire profundamente. Quando você se sentir relaxado, preste atenção nos dedos dos pés, você pode até mexê-los um pouco. Imagine então que uma bela luz dourada flui do centro da terra, passando pelos pés e girando suavemente pelo corpo. Em seguida, coloque sua atenção no topo de sua cabeça. Imagine uma bela luz violeta fluindo do céu, passando pelo topo da sua cabeça e misturando-se com a luz dourada em todo o corpo. Agora concentre sua atenção na área do coração, onde você imagina uma bola de luz verde bonita e brilhante. Agora diga a si mesmo: "Estou cheio de pensamentos amorosos e inspirados".

Essa visualização nos ajuda a reorientar para que possamos aproveitar ao máximo o momento presente e liberar parte da desordem emocional que carregamos conosco.

Toda estação traz seus próprios presentes. O brilho vermelho-dourado do outono nos ajuda a colher nossas idéias brilhantes, deixar de lado as coisas que não funcionam mais para nós e encontrar equilíbrio na dança das folhas douradas em espiral.

Instruções De Vídeo: Já contou suas bênçãos hoje? Desenha e fala de outono. (Pode 2024).