Os benefícios dos óleos essenciais e da aromaterapia

• Abril 28, 2024

Aromaterapia é uma forma de medicina alternativa obtida de materiais vegetais, particularmente óleos essenciais, para melhorar ou afetar o humor ou a saúde geral de uma pessoa.

A maioria das pessoas não percebe os muitos benefícios que a aromaterapia pode trazer para sua vida. Aromaterapia não é apenas uma maneira de tomar um banho e cheirar melhor ou queimar uma vela para refrescar um quarto.

Na verdade, existe uma ciência por trás da aromaterapia e vários benefícios físicos e mentais podem ser alcançados com a compreensão de alguns princípios básicos da aromaterapia.


A palavra “aromaterapia” foi usada pela primeira vez por um químico francês, nos anos 20, chamado Rene Maurice Gattefosse. Ele se dedicou a pesquisar as várias propriedades dos óleos essenciais após um acidente em seu laboratório de perfumes. Ele acidentalmente incendiou o braço e enfiou o braço na panela mais próxima do que ele pensava ser água fria, mas na verdade era óleo de lavanda. O resultado foi um alívio imediato da dor, bem como nenhuma cicatrização e cicatrização rápida com o mínimo desconforto. Outro médico francês continuou o trabalho de Gattefosse utilizando óleos essenciais no tratamento de gangrena em soldados feridos durante a Segunda Guerra Mundial.

Vários óleos essenciais podem ser aplicados diretamente na pele, enquanto outros são diluídos em óleos de massagem, loções e sabonete. Lavanda, ylang ylang e sândalo podem ser aplicados diretamente na pele. Alguns médicos também descobriram que é benéfico para os pacientes colocar algumas gotas de um óleo específico ou uma combinação de óleos em um lenço e se ventilarem. A queima de óleos e incensos não é normalmente recomendada, pois pode produzir vapores não saudáveis.


5 óleos essenciais que reduzem o estresse

1. Lavanda - Os antigos egípcios utilizaram Lavender como perfume há mais de 2.500 anos atrás. Hoje, é usado para tratar a insônia, aliviar o estresse e aliviar as dores de cabeça da enxaqueca.

2. Alecrim - Usado para alívio de dores musculares, pés e mãos frios e pressão arterial baixa.

3. Hortelã - ajuda na digestão e alivia náuseas e vômitos.

4. Aromas masculinos, como Bay Laurel e Ylang Ylang - Esses aromas tendem a atrair os homens. Eles também ajudam no tratamento de erupções cutâneas, doenças do estômago e reumatismo.


Dicas de compra de óleo essencial:

Ao comprar óleos essenciais para si, use estas dicas e diretrizes úteis:

• Sempre compre óleos essenciais em uma loja especializada, como uma loja de alimentos naturais que tenha vendedores com conhecimento ou treinamento em aromaterapia. Os óleos de um banho ou mercearia podem não ser de alta qualidade.

• Sempre compre óleos de alta qualidade. Como são sensíveis à luz e ao calor, devem ser embaladas em vidro azul ou marrom para proteger os óleos.

• A etiqueta no frasco de óleo deve fornecer o nome comum e botânico do óleo. Também deve ter algumas informações ou orientações úteis na garrafa.

• Não compre óleos com conta-gotas de borracha. Esses óleos geralmente reagem com a borracha, que depois se decompõe e contamina o óleo.

Geralmente chamada de medicina alternativa, a aromaterapia está rapidamente se tornando uma maneira não invasiva de reduzir o estresse, embelezar a pele e trazer aromas maravilhosos para a sua cozinha.


A vida nunca cheirava tão doce!

Site de Juliette,

//nyrajuskincare.com

Instruções De Vídeo: Vídeo Aula 01- Óleos Essenciais - Prof. Fernando Amaral (Abril 2024).