Óleo de peixe e linho pode melhorar a qualidade dos embriões

• Pode 2, 2024

Muitas mulheres optam por tomar um suplemento pré-natal de óleo de peixe antes da fertilização in vitro e se perguntam como a suplementação pré-natal de óleo de peixe pode afetar o resultado de seu procedimento de fertilização in vitro. É uma boa pergunta. A pesquisa sobre esse aspecto da nutrição da fertilidade está em seus estágios iniciais, mas um interessante estudo holandês (1) - publicado na Fertility and Sterility, 2011 - indica que a suplementação pré-natal de ômega-3 pode ter um efeito positivo na morfologia do embrião, que é um marcador importante para a qualidade do embrião. O estudo concluiu que:

"... a ingestão total de ômega-3, em particular o ácido alfa-linolênico (ALA) e o ácido docosahexaenóico (DHA), melhoram a morfologia do embrião."

Este estudo mediu o efeito da ingestão alimentar de ácidos graxos poliinsaturados - na fertilização in vitro com ICSI e descobriu que as gorduras ômega-3: ácido alfa-linolênico (ALA) e ácido docosahexaenóico (DHA), ambas tendem a melhorar a morfologia embrionária. O DHA - que é muito rico em peixes - está incluído em muitas vitaminas pré-natais, porque esse ácido graxo tem um efeito muito positivo no desenvolvimento neurológico inicial. Da mesma forma, o DHA adiciona muitas fórmulas e alimentos infantis para continuar apoiando o desenvolvimento neurológico ideal. O ácido alfa-linolênico (ALA) é particularmente rico em sementes de linhaça e óleo de semente de linhaça.

Outros estudos indicam que suplementos de óleo de peixe inteiro - contendo EPA e DHA - podem melhorar o fluxo sanguíneo para o útero, aumentando de maneira mensurável a quantidade de sangue oxigenado fresco que flui para os locais de implantação do embrião. Sabe-se que o bom fluxo sanguíneo uterino é essencial para o sucesso da implantação embrionária e da gravidez precoce, por esse motivo muitas clínicas de primeira linha de fertilização in vitro medem esse importante fator de fertilidade antes de prosseguir com a fertilização in vitro. Se for detectado um fluxo sanguíneo uterino fraco, técnicas como a eletroacupuntura são frequentemente recomendadas intensivamente no mês anterior à fertilização in vitro para remediar o fluxo sanguíneo uterino inadequado.

É possível que o óleo de peixe pré-natal ajude a aumentar o fluxo sanguíneo para o útero, ao mesmo tempo que afeta positivamente a qualidade do embrião. Uma dieta mediterrânea que é mais rica em óleos de peixe do que uma dieta americana padrão também demonstrou ter uma vantagem quando se trata de sucesso da fertilização in vitro. Se você optar por aumentar o peixe em sua dieta, leia sobre o consumo seguro de peixe para manter baixos os níveis de mercúrio e PCB.

Se você optar por usar um suplemento de óleo de peixe, pergunte ao seu médico primeiro, o óleo de peixe é um anticoagulante leve e seu médico deve saber se você o está tomando. Laboratórios de consumo é um laboratório independente que testa e classifica suplementos de óleo de peixe - e outros - por pureza e boa fabricação; as classificações dos laboratórios de consumo podem ser úteis para a escolha de um produto com óleo de peixe de qualidade.

Este artigo destina-se apenas a fins meramente informativos e não substitui orientações médicas ou dietéticas para as quais você deve consultar um médico ou nutricionista.

(1) Fertil Steril. 2011Apr; 95 (5): 1820-3. doi: 10.1016 / j.fertnstert.2010.11.021. Epub 2010 3 de dezembro.
O aumento do preconceito na ingestão de ácidos graxos poliinsaturados ômega-3 melhora a morfologia do embrião.
Hammiche F, Vujkovic M, Wijburg W, Vries JH, Macklon NS, Laven JS, Steegers-Theunissen RP.