As boas e más notícias sobre o choro

• Pode 4, 2024

Como adultos, não choramos tanto porque, para nós, isso geralmente significa que estamos sofrendo luto, algum tipo de conflito ou nos sentindo muito doentes ou inadequados. Por outro lado, também nos encontramos chorando em casamentos e outros eventos em que expressamos felicidade e alegria. Nós apenas temos que ter certeza de que não estamos chorando sem motivo algum. Se isso acontecer, precisamos ser consultados por um médico, pois isso pode significar que temos algum tipo de condição neurológica.

Existem quatro áreas principais de investigações de estudo sobre o choro, e alguns desses resultados são muito interessantes.

1. Derramando lágrimas. Acredita-se que os seres humanos de todos os animais sejam os únicos a derramar lágrimas. As lágrimas humanas que surgem da emoção têm um nível de proteína mais alto que o fluido normal que protege nossos olhos. Estudos realizados em Israel mostraram que as lágrimas das mulheres podem neutralizar as tendências agressivas dos homens. Outros estudos, alguns voltando a Darwin, mostram que as lágrimas são um sinal claro de nossa vulnerabilidade humana.

2. Sentindo-se melhor chorando. Chorar nos ajuda a aliviar o estresse e a tensão. Essa noção remonta aos tempos grego e romano, e Freud também escreveu sobre como o choro pode aliviar emoções fortes. Algumas pesquisas internacionais mostraram que 50% de nós se sentem melhor depois de chorar. Apenas 10% das pessoas pesquisadas disseram que se sentiam piores e 40% disseram que sentiam o mesmo.

Outro estudo interessante mostrou que não nos sentimos melhor depois de chorar por um filme, o que pode significar que nos sentimos impotentes com o que está acontecendo na tela. Visto que, se chorarmos como uma reação a uma situação pessoal, o ato poderá nos encorajar a resolver nossos sentimentos ou fornecer algumas dicas sobre nossa situação. Os pesquisadores também descobriram que o choro tem um efeito calmante e retarda o batimento cardíaco, motivo pelo qual muitos de nós dizem que nos sentimos melhor após um bom choro.

3. Depressão e choro. O tema da depressão e do choro precisa de mais investigação. O que assumimos e o que alguns estudos mostraram são muito diferentes. Ao longo dos anos, assumimos que, quando estamos deprimidos, estamos tristes e, como resultado, choraríamos mais do que outros que não estavam deprimidos. Também acreditamos que muitos de nós são privados de nossa capacidade de chorar se estivermos gravemente deprimidos. Alguns estudos menores mostraram que confiar no choro como um sinal de depressão resulta em uma estimativa mais baixa de homens deprimidos, uma vez que os homens não choram com tanta frequência quanto as mulheres. Outro estudo mostrou que homens e mulheres eram igualmente propensos a chorar quando experimentavam um transtorno de humor. Como os resultados são mistos nessa área, temos mais trabalho a fazer para descobrir como a depressão e o choro se inter-relacionam e os efeitos que o choro tem sobre as pessoas deprimidas.

4. Médicos e chorando. Nenhum de nós gosta de pensar nos nossos profissionais de saúde (médicos) chorando. Como assumimos que chorar não é uma emoção associada à força, queremos que nossos profissionais de saúde sejam fortes e resilientes. Estudos mostram que muitos praticantes choram, especialmente durante a faculdade de medicina, quando seus horários são esmagadores, quando não dormem muito e se sentem esgotados. Mais uma vez, as conclusões mostraram que chorar é uma maneira valiosa de se comunicar e liberar nosso estresse.

Como adultos mais velhos, existem muitas circunstâncias, felizes e tristes, em que podemos sentir vontade de chorar e fazer, por exemplo, em funerais, casamentos, hospitais, filmes e qualquer número de situações em que podemos nos sentir sobrecarregados ou desamparados. Precisamos saber que chorar não é uma resposta negativa às nossas emoções (se somos homens ou mulheres), a menos que choremos e não consigamos descobrir o porquê. Em seguida, devemos informar nosso médico para garantir que nosso choro não seja um sintoma de um problema de saúde.

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