O Grande Sistema Imune

• Pode 16, 2024

"O sistema imunológico é o médico do corpo, nosso médico pessoal que nos protege e cura de muitas doenças e enfermidades"-Robert S. Deswitz, M.D.

O sistema imunológico é o mecanismo de defesa física do corpo e, ao trabalhar no nível ideal, protege você contra infecções e garante uma cura rápida e eficiente ao sucumbir à doença.

A imunidade é afetiva por vários fatores diferentes

Nossos corpos estão constantemente sob ataque, desde produtos químicos em alimentos, ar, água, radicais livres, bactérias hostis e estresse (emocional ou físico). Se nosso corpo não fosse programado para combater invasores, todos estaríamos constantemente doentes. De fato, nosso corpo não sucumbe à doença até que haja uma fraqueza presente.

• Sono ruim ou inadequado
  
• Uma dieta pobre
  
• Estresse (emocional, físico ou ambiental)
  
• Uso excessivo de antibióticos
  
• Exposição a toxinas, incluindo fumaça de cigarro, fumaça de escapamento de carros, produtos químicos domésticos e qualquer outra coisa que exija que o corpo trabalhe mais
  
• Fatores emocionais (incluindo depressão, infelicidade, medo, ciúmes e quaisquer outros pensamentos emocionais negativos)
  
• Prejuízo
  
• Doença crônica
  
• Distúrbio digestivo, como cândida, deficiências enzimáticas e constipação crônica
  
• Cirurgia
  
• Esforço excessivo

Sinais de um sistema imunológico enfraquecido

É importante não substituir essas mensagens do corpo, pois elas são o único meio pelo qual saberemos quando algo estiver errado. Precisamos reconhecer a causa da doença ou fraqueza e tomar medidas para impulsionar o sistema imunológico natural. Claro, você pode tomar medicamentos sem receita ou obter um medicamento com receita médica do seu médico, mas isso suprime apenas os sintomas - sem abordar a causa.

• Fadiga
  
• Apatia
  
• Infecções repetidas (se você tiver mais de quatro por ano, seu sistema imunológico precisa de um impulso)
  
• Inflamação
  
• Reações alérgicas
  
• Cicatrização lenta de feridas
  
• Diarréia crônica
  
• Gripes e resfriados repetidos
  
• Infecções que representam um crescimento excessivo de alguns organismos normalmente presentes, como infecções por candidíase oral, candida e levedura vaginal.

Seu sistema imunológico pode ajudar? Perguntas para se questionar a si mesmo

1. Costumo ter resfriados, dores de garganta ou gripe?
   
2. Minhas doenças geralmente duram duas ou mais semanas?
   
3. Costumo me sentir cansado durante o dia?
   
4. Eu experimentei grande perda de estresse por morte no trabalho de um ente querido ou problemas conjugais?
   
5. Recentemente, tomei um longo curso de antibióticos?

Se você respondeu "sim" a até uma dessas perguntas, seu sistema imunológico pode precisar de ajuda. Tomar medidas para melhorar seu sistema imunológico agora pode ajudar a prevenir uma ampla variedade de doenças, incluindo doenças com risco de vida, como doenças cardíacas e câncer.

Cada um de nós pode fazer uma série de coisas relativamente simples para aumentar nossa imunidade. Nossas escolhas alimentares, hábitos de exercício, horários de sono - até nossos pensamentos e sentimentos podem afetar nossa função imunológica de várias maneiras.

Esta informação é apenas para fins informativos e não se destina a substituir os cuidados ou conselhos de um médico.

Instruções De Vídeo: SISTEMA IMUNOLÓGICO (Pode 2024).