Sintomas da ressaca - tratamentos da ressaca

• Pode 20, 2024

O camarão era abundante; as bebidas excelente. Belgas, cervejas inglesas e estilos extremos de cerveja americana, Bourbon e Scotch, Jager e La Mojita e o sempre presente Martini. E a ressaca?

Pode haver um mundo de diferença entre o que define minha experiência de ressaca e o que define a sua. Como você sabe que não acabou de acordar com um vírus de classe mundial? A severidade da ressaca aumenta com a diminuição da quantidade e qualidade do sono, falta de consumo de alimentos, desidratação, aumento da atividade física embriagado e problemas de saúde física geral. Sant P. Singh, professor e chefe de endocrinologia, diabetes e metabolismo da Escola de Medicina de Chicago, estima que "aproximadamente 75% daqueles que bebem álcool por intoxicação experimentam ressaca".

Telltale indica que você pode ter uma ressaca

Vômitos - Uma maneira eficiente de o corpo se livrar do excesso de álcool em seu sistema. Não lute ou force. Deixe vir naturalmente. Imediatamente após o "evento", lave a boca com água e escove os brancos perolados com grandes quantidades de pasta de dente. Os produtos químicos reciclados que são expelidos incontrolavelmente pelo “sistema de entrega” são carregados com ácidos que podem prejudicar os dentes. Você cuida dos seus dentes por toda a vida, então não os esqueça quando as coisas ficarem difíceis. Beba muita água para reidratar o corpo após o período de vômito. Se a água faz você vomitar mais, ainda não terminou. Você vai se sentir melhor em breve.

Fadiga insatisfeita - Você dormiu o dia todo, mas seus olhos parecem cortinas de janelas quebradas. Você não consegue dormir o suficiente para satisfazer o sandman. Esta é uma grande pista de que você está sofrendo com o inferno da ressaca. Altas quantidades de álcool impedem que o cérebro entre na fase de movimento rápido dos olhos (REM) dos padrões de sono. Sem a capacidade de seguir apanhadores de sonhos, seu cérebro perde a capacidade de se restaurar, deixando os sistemas do corpo tão paralisados ​​quanto os de um insone.

Dor de cabeça - As luzes piscantes e os arabescos da enxaqueca loucura são extremamente raros em uma pulsação no estilo de ressaca, mas a dor de cabeça, combinada com náusea e outros sintomas, não é menos infernal. O álcool inibe o hormônio antidiurético, levando ao excesso de micção e à desidratação resultante. Como o corpo e o cérebro são privados de água, eles se tornam menos capazes de liberar toxinas, ampliando os múltiplos sintomas da ressaca. Hidratar é a maneira mais fácil e rápida de aliviar essa perda.

Os produtos químicos, conhecidos como congêneres, se formam durante o processamento e a maturação do álcool. Bebidas alcoólicas com alto teor de congêneres, como conhaque, vinho, tequila, uísque, bourbon, cerveja escura e outros licores escuros parecem produzir ressacas mais severas do que aquelas com baixo teor de congêneres, como rum branco, gin, vodka ou cervejas louras. Se você preferir bebidas mais escuras, neutralize os efeitos comendo grandes quantidades de frutas naturais, queijos e biscoitos doces e amanteigados.

Como o corpo metaboliza o álcool (etanol), ele passa por duas fases no processo. Na primeira fase, o etanol é convertido em acetaldeído, uma substância tóxica para o corpo. O acetaldeído é então convertido em uma substância benigna chamada acetato na segunda fase, mas antes que isso aconteça, pode ampliar os sintomas da ressaca. Se o corpo não for reabastecido com água, vitaminas do complexo B e eletrólitos, o sistema nervoso sofrerá um estresse severo e você estará correndo o risco de sofrer danos no fígado.

Espasmos musculares - Como o corpo sofreu desidratação extrema, a chance de espasmos musculares durante uma ressaca aumenta. Comer uma banana como parte normal de sua rotina diária pode ajudar com seus níveis de potássio, mas é necessário reidratar após o consumo de álcool para evitar danos às fibras musculares. Flexionar os músculos pode proporcionar alívio temporário.

A manhã gira, a tontura - Cada passo que você dá parece fazer a sala girar. Sua cabeça parece confete e a boca de algodão parece contribuir. Isso geralmente é seguido por vômito, dor de cabeça e diarréia. Um banho forçado, água potável e algum exercício leve, incluindo sexo, é a maneira mais rápida de sair deste.

Taquicardia (batimento cardíaco rápido) e alterações na pressão arterial - A maioria das pessoas não sabe o que está acontecendo dentro de seus corpos durante uma ressaca. Os sintomas são tão dramáticos no exterior que o trauma interno passa despercebido. Embora o consumo moderado seja bom para você, lembre-se de que o dano interno ocorre quando você passa de moderado para o reino da intoxicação.

Tratamentos de ressaca

Cuidado com medicamentos sem receita - Novos estudos sobre os efeitos contrários de medicamentos e consumo de álcool dão um aviso justo aos consumidores que desejam tratar seus sintomas com medicamentos vendidos sem receita. O Dr. Singh adverte: “Para reduzir a dor de cabeça, os anti-inflamatórios devem ser usados ​​com cautela. Aspirina [ácido acetilsalicílico] pode irritar o estômago e o álcool pode amplificar os efeitos tóxicos do acetaminofeno [Tylenol] no fígado ". Os mesmos efeitos tóxicos existem para o ibuprofeno (Motrin).

Liv.52, Himalaya Drug Company, Bombaim, Índia - Em testes clínicos, esta preparação à base de plantas mostrou resultados positivos, publicados no European Journal of Clinical Pharmacology, em fevereiro de 1991. “Liv.52 produziu uma redução considerável nos níveis de etanol e acetaldeído no sangue e na urina após 12 h. É possível que o Liv.52 impeça a ligação do acetaldeído, provocando níveis sanguíneos iniciais mais altos seguidos de eliminação rápida. Isso reduziu os sintomas da ressaca. O grupo de estudo era pequeno, portanto, o significado do estudo pode ser questionável.

Clormetiazol - Um estudo de pesquisa de Myrsten AL, Rydberg U, Idestrom CM, Lamble R, publicado em Psychopharmacology (Berl.) Em 1980, relatou: “Administração terapêutica de 1 g de clormetiazol (um psicotrópico sedativo) reduziu os sintomas da ressaca quando comparado ao placebo. No entanto, também diminuiu o desempenho cognitivo e teve importantes efeitos colaterais, como sedação. ”

Curas naturais para ressaca - Embora a maioria das curas naturais da ressaca seja uma questão de tentativa e erro, elas continuam sendo o caminho mais seguro e mais direto para combater a ressaca. A vitamina B6 é favorecida em inúmeros estudos, assim como o consumo de água e bebidas esportivas. O que funciona para uma pessoa pode não para outra, então escolha sua própria arma. Para mais informações sobre curas naturais, visite:

Curas da ressaca - um guia da raposa da cerveja

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Felicidades!

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