Benefícios de saúde de Kombucha

• Pode 1, 2024

Kombucha é uma bebida saudável usada em todo o mundo há séculos. A história não é clara sobre suas origens, mas foi usada em 221 a.C. durante a dinastia Tsin. Os suíços recebem o crédito por tornar o produto reconhecido globalmente. Eles se interessaram pela maravilha fermentada durante a década de 1960, e suas pesquisas fizeram com que outras nações percebessem. Embora as notícias dos benefícios tenham viajado pelo mundo, elas chegaram recentemente ao seu supermercado.

Para aqueles que estão confusos sobre os ingredientes, é o chá fermentado que traz muitos benefícios à saúde. Embora a bebida não tenha o poder de curar ou curar, ela pode estimular e aumentar os recursos do corpo para melhorar a saúde. Se você está curioso sobre esta super bebida e o que ela pode fazer por você, há algumas coisas que você deve saber.

Ajuda a aumentar o processo de desintoxicação

A indústria da saúde tornou-se sábia quanto às propriedades curativas dos alimentos fermentados por um bom motivo. Um dos maiores recursos desses alimentos e bebidas é que eles podem ajudar a desintoxicar o fígado. Como o fígado tem a importante tarefa de ajudar a liberar toxinas, essa bebida fermentada pode aumentar o número de venenos liberados pelo corpo.

Felizmente, seus benefícios não param no fígado, pois também pode ajudar a lavar os rins. Muitos que não foram afetados por Chernobyl creditam a capacidade de limpar os metais pesados ​​e outros venenos do corpo usando esse elixir.

Melhora a saúde intestinal

Todo mundo está preocupado com a saúde intestinal. Alguns estudos até sugerem que a razão pela qual os antidepressivos não funcionam é que 90% da serotonina é produzida no intestino. Quando uma pessoa usa uma abundância de antibióticos ou come uma dieta rica em carboidratos, a flora intestinal fica descontrolada. Kombucha ajuda a substituir as boas bactérias necessárias para a digestão por suas propriedades probióticas.

Aqueles que sofrem de refluxo ácido, síndrome do intestino irritável e outros problemas digestivos notam uma melhora notável quando começam a beber Kombucha. Quando a flora intestinal se torna equilibrada, melhora muitas funções dentro do corpo. Beber este chá delicioso pode impedir a necessidade de alguns antiácidos e outros medicamentos.

Redutor de inflamação

A inflamação é algo com o qual muitas pessoas lidam à medida que envelhecem, e também pode estar ligada a uma dieta pobre e excesso de peso. Com o inchaço vem condições como artrite. Kombucha é excelente para reduzir a inflamação no corpo, o que, por sua vez, ajuda a aliviar os sintomas de dores nas articulações. Quando uma pessoa retém muito líquido regularmente, ela aumenta o risco de certos tipos de câncer.

Cria imunidade

Embora o Kombucha tenha uma lista impressionante de coisas que pode melhorar no corpo, um dos maiores aspectos dessa bebida é sua capacidade de melhorar a imunidade. Quando a temporada de gripes e resfriados acontece, é bom ter um sistema imunológico saudável que possa proteger contra os vários vírus que circulam. Manter as bactérias nocivas afastadas é uma vantagem.

Embora o Kombucha tenda a ter um gosto mais adquirido, certamente vale a pena tentar. Este chá é carregado com vitaminas, minerais e aminoácidos que seu corpo precisa para funcionar. Certamente é melhor do que refrigerantes açucarados e sucos que não fazem nada além de fornecer calorias vazias. O que você tem a perder?

Instruções De Vídeo: Kombucha é Realmente Saudável? (Pode 2024).