Como ter a pele pronta para o verão

• Pode 17, 2024

A contagem regressiva começou e o verão está chegando, mas você está pronto?

Todas as seções de inverno do seu corpo mal viram a luz do dia e foram escondidas sob casacos, blusas, meias e sapatos. Mas, antes que você perceba, shorts, tops, sandálias e não se esqueça dos trajes de banho, será a base do seu guarda-roupa.

Você deu uma boa olhada na sua pele ultimamente e está pronta para o verão? Caso contrário, você pode querer considerar a preparação da pele para se divertir e tomar sol.

É provável que você não tenha pensado muito em sua pele, uma vez que ela é pouco visível, mas permanecer no interior por longos períodos de tempo com o aquecedor funcionando e muito pouca umidade no ar pode deixar sua pele áspera e seca. Um passo importante é esfoliar todo o corpo.

A cada minuto do dia, seu corpo descarta células da pele velhas e moribundas. Você pode aplicar o máximo de loção possível, mas, se for permitido que as células antigas permaneçam, elas simplesmente se acumularão na superfície da pele, fazendo com que pareça seca e sem vida. Bata no chuveiro com uma esfoliação suave, comece por cima e desça. Durante o ano todo, a pele com aparência bonita faz isso algumas vezes por semana.

As pernas têm e verão significa expô-los à luz. Quantos dias passam durante o inverno que você simplesmente "esquece" de fazer a barba? Certamente um não, não durante os meses de verão.

Mas, ótimas pernas precisam começar com um ótimo barbear. Fique longe da máquina de barbear cinquenta centavos, uma vez que são notórias por queimaduras, cortes e cortes. Gaste alguns centavos a mais e consiga uma boa navalha e use uma boa loção para barbear para ajudar na hidratação. Se estiver um pouco curto este mês, poderá substituir o seu condicionador. Ou, melhor ainda, use a depilação para ajudar a evitar os inchaços desagradáveis ​​que o barbear às vezes cria.

Enquanto você fez várias coisas, como esfoliar, fazer a barba e talvez se exercitar, para preparar a pele, mas para realmente ter uma pele bonita e um brilho saudável, você precisa se preparar de dentro para fora. Comer alimentos saudáveis ​​e frescos fornecerá as vitaminas e nutrientes que todas as partes do seu corpo precisam. Adicione salmão e chá verde à sua dieta. O salmão é rico em ômega 3, o chá verde possui antioxidantes, mas ambos contêm compostos que oferecem proteção contra os danos que os raios UV podem causar.

Não esqueça a água. Com uma agenda lotada de verão, é fácil esquecer de beber água suficiente. Não espere até ficar com sede, mantenha sempre uma garrafa à mão.

Coma frutas que contêm vitamina A e C diariamente. Frutas como cerejas, laranjas, framboesas e toranjas fazem maravilhas para a sua pele. E você provavelmente pensou que eles eram bons apenas para combater um resfriado. Não tão. A e C são excelentes companheiros para a sua pele e ajudam a mantê-la mais macia e mais jovem.

Instruções De Vídeo: Tratamento de pele com Ácidos no verão, pode ou não pode? (Pode 2024).