Como manter seu homem seguro no Super Bowl de domingo

• Pode 3, 2024

Poucos associam o Super Bowl domingo ao perigo. No entanto, a comunidade médica alerta que, neste dia, alguns homens visitarão a sala de emergência para ataques cardíacos, problemas gastrointestinais e ossos quebrados. O Methodist Hospital, em Houston, aponta que os casos de violência doméstica aumentam em famílias onde já existem dificuldades, já que os altos níveis de testosterona induzidos pelo futebol fazem com que alguns homens abandonem seus sentidos. Nesses casos precários, o hospital recomenda que você saia de casa e faça o que quiser com amigos e familiares.

Como é sempre mais fácil prevenir do que tratar, vejamos o que você pode fazer com antecedência.

Aqui estão algumas dicas sobre como se divertir saudável no Super Bowl de domingo:

• Para um homem, carne é comida de conforto. Prepare sanduíches usando vários grãos integrais com carnes magras, como carne assada, presunto e peru. Use queijo com baixo teor de gordura e mostarda em vez de maionese. Adicione tomate, cebola, pimentão assado e rúcula para marcar pontos com vegetais. O que quer que você esteja servindo, mantenha menos sódio (substitua os temperos apimentados para dar um chute), concentre-se em vegetais como o pimentão vegetariano e substitua o cozido em vez de frito. Corte frutas e vegetais com molhos com baixo teor de gordura e posicione-o na frente e no centro.
  
• O álcool pode fazer as pessoas fazerem coisas loucas e se machucarem caindo. Crie conscientização e convoque uma reunião familiar sobre o consumo excessivo de álcool; Planeje com antecedência a substituição de cada segundo drinque por água, cerveja sem álcool, café ou refrigerante. Certifique-se de que ninguém está dirigindo após o jogo.
  
• Muitos homens se identificam fortemente com sua equipe e, se perderem, ficarão deprimidos e sofrerão luto; outra manifestação desse tipo de depressão é uma explosão de raiva. Isso pode levar a um episódio cardíaco, especialmente se ele tiver pressão alta ou estiver fora de forma. Esteja ciente de que um time de futebol muitas vezes se torna uma extensão da identidade pessoal. Se a equipe vencer, seu status será aumentado e se a equipe perder, ele pode se sentir um perdedor. Perder está associado a perdas anteriores - velhas mágoas. Portanto, antes do jogo - antes da regra de beber e excitar - discuta a possibilidade de uma perda e a reformule com uma interpretação mais resiliente. Crie um cenário mais otimista para eliminar a dor de sua equipe.
  
• Recompense o bom comportamento com uma celebração romântica pós-jogo. Você pode apostar no resultado (mesmo que não tenha noção). O vencedor recebe sua fantasia sexual gratificada. Você também pode estar interessado em assistir ao jogo!

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Instruções De Vídeo: É ASSIM QUE SE PÕE UM HOMEM NA LINHA (Pode 2024).