Como e por que os 12 passos funcionam

• Pode 4, 2024

Eu adoro o verão. Mesmo morando provavelmente no estado mais quente do país, adoro o verão. Os dias são mais longos e preguiçosos e eu me recompenso por uma semana difícil de trabalho, passando um fim de semana flutuando sem pensar na piscina. Eu odeio o verão pelas mesmas razões, porque não posso beber.

Isso pode parecer um tanto melodramático, mas tenho que ser brutalmente honesto e dizer que sinto falta dos frios em um dia quente; a margarita no churrasco e o vinho enquanto jantamos no pátio em um restaurante favorito. Deve ser óbvio, se você é um alcoólatra em recuperação, que estou me lembrando das versões comerciais de uma bebida na TV. A realidade é que nunca houve "uma" bebida e, portanto, tenho que lembrar que essas visões românticas de álcool são minha doença tentando me convencer de que não tenho um problema. Ele sussurra para mim sempre tão silenciosamente. Antes de levantar a voz, antes mesmo de pensar em me dar uma chance, lembro que estou em recuperação, que vivo os 12 Passos e olho para os fatos simples. Os fatos não se baseiam na emoção, mas simplesmente como e por que um programa de 12 etapas funciona?

As três primeiras páginas de “How It Works” (Grande Livro de Alcoólicos Anônimos, Capítulo 5) provavelmente são lidas mais do que qualquer outra página ou páginas do livro inteiro. É usado para iniciar reuniões e muitos de nós o comprometemos com a lembrança da repetição. Mas nunca me cansei de ouvir como esse programa funciona, porque essas páginas oferecem esperança, 12 sugestões sobre como se recuperar do vício, do incentivo e dos ABC que descrevem a realidade de nossa doença e a solução.

“Raramente vimos uma pessoa fracassar que seguiu completamente nosso caminho” (p. 58). As pessoas que fracassam o fazem porque não podem ser honestas consigo mesmas. É chamado de negação e aqueles que continuam negando sua doença não podem se recuperar. Aqueles de nós que podem tomar a decisão de ser honestos agora descobrem que nem a honestidade é suficiente. Devemos estar dispostos a fazer tudo o que pudermos e, mesmo assim, estamos prontos para avançar. Funciona quando podemos abrir nossos corações e mentes e nos tornar ensináveis. Funciona quando podemos reconhecer um Poder Superior para nos proteger, embora nem sempre possamos entregar tudo a Ele.

Funciona quando você lê cada uma das 12 etapas e começa a trabalhar na ordem correta. Funciona porque essas etapas são sugestões e não regras. Isso funciona porque os fundadores dos 12 Passos reconheceram nossa natureza humana e a necessidade de sermos perfeitos. Eles queriam nos lembrar que não somos santos, mas a recuperação era "progresso espiritual, não perfeição espiritual". E, finalmente, funciona porque reconhecemos as idéias pessoais mais básicas, as ABC. “(A) Que éramos alcoólatras e não conseguimos administrar nossas próprias vidas. (b) Que provavelmente nenhum poder humano poderia aliviar nosso alcoolismo. (c) Que Deus poderia e faria se fosse procurado. A letra "c" nos dá uma das primeiras grandes promessas.

Por que tudo isso funciona está mais sujeito à interpretação pessoal. O mais simples dos "porquês" é que a recuperação é um programa "nós". Temos patrocinadores, vamos a reuniões, ajudamos outras pessoas e, para muitos de nós, não há absolutamente nenhuma maneira de nos recuperarmos sozinhos. Mas não é apenas o grupo que nos mantém em recuperação. Existem tantos grupos de pessoas por aí que gostariam que você ainda estivesse lá nos bares. É a base do programa. O maior "por que funciona" para mim é a base espiritual dos 12 Passos.
Antes de tudo, acredito que Bill Wilson e Dr. Bob foram inspirados espiritualmente. Eles não eram homens santos ou religiosos, mas descobriram como ensinar pobres almas infelizes, como nós, como viver a vida nos termos da vida. Os 12 passos nada mais são do que diretrizes para uma vida feliz, espiritual e satisfatória. Espero não parecer um herege, mas tenho certeza de que todos entenderão isso quando digo que os 12 Passos são tão importantes para mim quanto os 10 Mandamentos. E os Passos não nos dizem como amar o próximo como a nós mesmos e fazer com os outros? Isso não é coisa religiosa. Isso é viver direito!

Por que funciona vai ainda mais longe. Existem inúmeros livros escritos por budistas americanos que relacionam os ensinamentos do Buda não apenas aos 12 Passos, mas também à Oração da Serenidade e às Promessas. Esses livros (que analisarei posteriormente) trazem o poder da meditação, paz e serenidade para a vida cotidiana. A leitura destes me deu uma melhor apreciação dos 12 Passos e aprofundou meu desejo por uma vida mais espiritual. É como se eu finalmente entendesse!

"Os quatro acordos", de Don Miguel Ruiz (Amber-Allen Publishing) é um exemplo moderno que reflete os 12 passos. Todas as etapas podem se encaixar perfeitamente em "Seja impecável com sua palavra". "Não leve nada para o lado pessoal." "Não faça suposições." "Sempre faça o seu melhor."

Provavelmente existem mais exemplos, mas a idéia básica é que a forma como funciona é pessoal para o viciado, mas por que os 12 Passos da recuperação funcionam porque, no fundo de todos nós, queremos que algo que acenda nossos corações e almas. Alguns chamam isso de religião. Eu chamo isso de espiritualidade. Espiritualidade com um Poder Superior, isto é.

Talvez o como e o porquê do seu programa esteja lá, mas não na sua consciência cotidiana, mas sentado em algum lugar pronto para ser reconhecido. A menos que eu tenha pensamentos tentadores, tenho certeza de que é onde mantenho o meu. Eu sei de uma coisa e acredito que todos concordamos que o importante de qualquer programa de recuperação é "funciona SE você trabalha".

Namaste '. Que você possa caminhar em paz e harmonia.

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Instruções De Vídeo: COMO HIDRATAR O CABELO: 12 PASSOS QUE FUNCIONAM DE VERDADE!!! (Pode 2024).