As coisas importantes da vida

• Pode 10, 2024

"O verdadeiro segredo da felicidade está no interesse genuíno em todos os detalhes da vida cotidiana."
~ William Morris

Quais são os detalhes da sua vida? O que é importante para você? Determinar o que é importante em sua vida parece uma tarefa simples, certo? Bem, talvez não seja tão simples quanto você pensa. Então sente-se com um pedaço de papel e caneta / lápis e comece a escrever coisas importantes para você. Eles não precisam estar em nenhuma ordem, basta escrever o que vier à sua mente. Continue escrevendo até que você não consiga pensar em mais nada. Agora dobre o papel ao meio e deixe-o de lado por um dia. Coloque-o onde ninguém mais o verá. Agora, nas próximas 24 horas, pense nas coisas que você escreveu e, se você tiver outras que esqueceu, então as escreva. Agora, após 24 horas ou mais, pegue a lista novamente e leia-a uma por uma. Ao lê-los, coloque um V para muito importante ou um S para algo importante para cada um.

"Toda a arte de viver reside em uma boa mistura de deixar ir e continuar." ~ Havelock Ellis

Agora, volte à lista mais uma vez e verifique se não há S's mais importantes que um V. Agora, escolha cinco e apenas cinco dos Vs mais importantes. Eles não precisam estar em ordem, basta identificar os cinco Vs mais importantes. Uma vez feito, agora você tem as coisas que precisa focar mais (neste momento da sua vida). Esta é a sua lista IMPORTANTE. Não é que os outros não sejam importantes, mas os cinco Vs mais importantes precisam de seu maior foco. Então, comece a trabalhar e faça sua lista. Você pode se surpreender com o que lista e, em seguida, com o que você considera o "mais" importante. Não se preocupe, você fez a lista mais correta. Apenas se concentre em fazê-lo. Você aprenderá mais sobre si mesmo apenas compilando a lista do que esperava.

"A vida é uma sucessão de lições que devem ser vividas para serem entendidas." ~ Helen Keller

A segunda parte deste exercício é onde você se depara com onde está, em comparação com onde deseja estar. Agora faça uma lista do que você realmente gasta seu tempo fazendo. Liste tudo o que você faz em um período de 30 dias. Inclua: trabalho, deslocamento, diversão, leitura, exercício, sono etc. Depois de concluir a lista, volte e dedique uma% do tempo gasto todos os meses fazendo esse item. O sono, por exemplo, pode ser de cerca de 30% (8 horas / dia). Lembre-se, o total pode somar até 100%. Concedido todos os meses não é exatamente o mesmo, mas provavelmente está próximo. Esta é a sua lista REAL. Agora, compare sua segunda lista (o que você realmente faz) com a sua primeira lista (lista importante).

As listas se sobrepõem a qualquer momento? Você está realmente fazendo alguma coisa na sua lista importante? Se as duas listas parecerem antônimos (opostos) em vez de sinônimos (semelhantes), você poderá sentir algum estresse ou não estar satisfeito. Quanto mais próximas as listas alinharem, mais feliz você tenderia a ser. Complete este exercício algumas vezes por ano, porque a vida muda e seu foco muda com a sua vida. O principal a lembrar é que, se você não se concentrar nas coisas que deseja, provavelmente nunca as adquirirá.

"E sabemos que para aqueles que amam a Deus todas as coisas trabalham juntas para o bem, para aqueles que são chamados de acordo com o seu propósito." Romanos 8:28

Lembre-se de que você é original, como ninguém mais. Celebre a sua singularidade tudo o que puder.

Instruções De Vídeo: As coisas mais importantes da vida - ALERTA PARA VOCÊ (Pode 2024).