Bem-estar intelectual - estimulando sua mente

• Pode 21, 2024

Bem-estar não significa apenas explorar sua espiritualidade e bem-estar emocional. Ter uma mente afiada e ativa é igualmente importante. Recentemente, li o Pai Rico, o Pai Pobre e lembrei-me pungentemente disso. Este livro enfatiza que exercitar a mente é uma prática essencial da vida e uma habilidade essencial necessária para uma vida rica e próspera. Sei que é isso que todos queremos - uma vida abundante - e, com isso em mente, não devemos esquecer de manter nossas mentes bem usadas, saudáveis ​​e engajadas. Na pressa da vida, às vezes isso é difícil de fazer - parece uma tarefa extra "pensar bem" quando já há tanto em disputa por sua atenção. Por esse motivo, listei algumas ações fáceis que podemos tomar para manter nossas mentes na unidade e fora do controle de cruzeiro.

1. Inscreva-se no Wordsmith.org e receba “Uma Palavra por Dia” em sua caixa de entrada. Este é um ótimo serviço que tem temas a cada semana e envia palavras por e-mail com definições e citações que se encaixam no tema. Por exemplo, o tema de uma semana foi "Existe uma palavra para isso" e algumas das palavras incluíam onfaloskepsis (contemplação do umbigo) e incunábulo (um livro criado durante a infância da impressão). Existe um fórum muito ativo e parece ser uma grande comunidade de entusiastas de idiomas. É uma ótima maneira de obter um pouco de estímulo mental no decorrer de um dia agitado.

2. Pegue um…para Leigos ou Guia completo do idiota para… reserve e divirta-se lendo sobre algo que você sempre quis aprender. Os tópicos variam de sorvete caseiro a melhorar sua memória. Eles são, na maioria dos casos, uma leitura fácil, mas estimulante e inspiradora. O formato é simples o suficiente para seguir, mas ainda fornece conteúdo para você pensar e entender. Definitivamente, recomendo-os como uma maneira de aprender sem estresse e divertida.

3. Faça um curso on-line gratuito em Free-ed.net, LearnThat ou aqui na nossa própria área de cursos do coffebreakblog. Eu sempre fui fã de cursos on-line. É mais uma maneira simples e simples de aprender algo novo em seu próprio tempo. Não há preocupações em seguir os padrões de ninguém, exceto o seu, para que você possa realmente apreciar o assunto e envolver sua mente criativa também.

4. Inscreva-se em um sistema de entrega de boletins eletrônicos que fornece regularmente artigos sobre seu tópico de interesse. Se você ainda não sabe, aqui no coffebreakblog, temos vários canais sobre todos os tipos de assuntos; você pode encontrar nossa lista de boletins eletrônicos aqui. A Topica também possui um incrível banco de dados de boletins eletrônicos sobre tópicos em geral. A maioria dos boletins eletrônicos sabe que muitas vezes os leitores pressionam pelo tempo e, portanto, o conteúdo é fácil de ler e projetado para proporcionar uma rápida compreensão. Ler um artigo interessante por dia é uma maneira de manter sua mente estimulada.

Desfrute de trabalhar esses músculos mentais!

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