Kaizen - pequenos incrementos ou passos do bebê

• Pode 16, 2024

Existe uma palavra japonesa, Kaizen, que significa pequenos incrementos de melhoria. A idéia é fazer pequenas mudanças contínuas para melhorar seu ambiente. Essas pequenas mudanças do Kaizen podem, a longo prazo, ser mais eficazes do que fazer grandes mudanças. O Kaizen é usado em empresas e fábricas, mas pode ser usado com o mesmo sucesso em casa.

Olhe ao redor da sua casa e veja o que você pode melhorar, mesmo que seja uma pequena mudança. Faça uma lista dos maus hábitos que deseja eliminar e dos novos hábitos que deseja iniciar. Em seguida, faça uma pequena alteração para chegar lá. Se, por exemplo, você deseja se exercitar mais, de repente não faz jogging por uma hora por dia, não dura uma semana. Em vez disso, caminhe dois dias por semana, depois três, depois quatro, depois comece a correr alguns dias em vez de caminhar. Ao fazer pequenas alterações, é mais provável que você acompanhe sua nova resolução.

Para reduzir a desordem, comece movendo uma coisa da sua casa todos os dias. Mantenha uma caixa na garagem e quando estiver em plena viagem para uma costa econômica ou deixe-a na calçada para a próxima coleta por uma instituição de caridade digna. Livrar-se de uma coisa por dia significa 30 coisas por mês. Você começará a ver a diferença e talvez se sinta inspirado a organizar mais do que apenas uma coisa por dia.

Faça pequenas tarefas imediatamente, e elas desaparecerão. Não permita que tarefas regulares, como louça suja e roupa suja, façam pouco e com frequência.

Classifique seu e-mail à medida que ele chegar e não acumulará uma pilha incontrolável.

Mantenha suas latas de lixo vazias. Uma coisa simples como essa o incentivará a usá-las. Se eles estiverem transbordando permanentemente, é mais provável que você deixe o lixo por toda a casa.

Limpe a pia e o banheiro diariamente. Então não há limpeza profunda a ser feita. Depois que isso se torna uma rotina, você nem vê isso como uma tarefa.

Não almeje a perfeição, mas melhore a situação em pequena escala. Dessa forma, você não limpará até que brilhe, mas faça uma limpeza rápida apenas para melhorar. Sempre tente melhorar tudo dando um pequeno passo de cada vez e depois de um tempo você perceberá que grandes mudanças ocorreram.