Lipton Cup-A-Soup Chicken Noodle

• Pode 22, 2024

Uma chave da alimentação saudável é comer lanches saudáveis ​​regulares durante o dia e manter-se hidratado. A xícara-de-sopa de Lipton tem apenas 45 calorias por porção e 8g de carboidratos. Agradável por si só como um lanche, ou com uma salada como um almoço!

Eu admito - a principal razão de eu ter essas caixas nas prateleiras é que elas são MUITO fáceis de fazer e comer. Se estou com pressa, mas preciso me alimentar, isso é perfeito. Você microonda a água por 2 minutos, despeja e VOILA você toma sopa. Existem inúmeras vezes em que caio nessa situação em que sei que devo comer alguma coisa, mas simplesmente não tenho tempo para cozinhar algo real.

A sopa é razoavelmente boa degustação. Tem um bom caldo com um pouco de erva leve, pequenos quadrados de cenoura e depois macarrão. Eles são o macarrão estilo plano em pequenas tiras de 1 ". Leva apenas alguns segundos para eles se hidratarem e se tornarem comestíveis.

Realmente, você nem precisa de uma colher para comer isso. Você pode simplesmente saborear sua caneca de café. Claro, se você quer uma colher, também pode usá-la! Normalmente, tenho uma colher para mexer, mas depois bebo.

A nutrição é muito boa. Apenas 1g de gordura - não saturada e sem trans. Apenas 10mg de colesterol. 45 calorias, 8g de carboidratos, 2g de proteína. Sim, 8g de carboidratos seriam altos se você estiver em indução, mas depois disso isso é um componente adorável para o almoço. E isso ajuda você a se manter hidratado, já que, em essência, você está bebendo água.

O único lado ruim aqui é o sódio. Os produtos embalados são notórios por serem ricos em sódio e isso não é exceção. Você recebe 540mg completos - ou 23% do seu valor diário - nesta porção. Se você tem uma dieta geralmente com pouco sal e alimentos frescos, isso pode não lhe interessar. No entanto, se você estiver tentando ativamente cortar o sal de seus alimentos diários e estiver tendo problemas para fazer isso, isso não ajudará em nada! Portanto, se você estiver com problemas de sal, recomendo ficar longe disso.

Dito isto, é fácil guardar na prateleira, na gaveta da mesa ou no porta-luvas. Faz um lanche rápido e rápido ou uma refeição leve. Bem recomendado!


Biblioteca de livros de Low Carb de Lisa Shea

Instruções De Vídeo: How to make Lipton Cup•a•Soup Chicken Noodle Supreme (Pode 2024).