Gerenciando emoções

• Abril 30, 2024

Estresses e tensões na vida podem se tornar esmagadores ao lidar com emoções. Gerenciar a vida com uma dificuldade de aprendizagem pode afetar a saúde emocional ou a capacidade de lidar com as emoções. Uma auto-imagem positiva começa com gostar de si mesmo.

Enquanto observava dois jovens outro dia, fiquei sem palavras ao ouvir atentamente o problema. Um jovem estava chorando. O outro estava tentando confortá-lo. Ao interromper, me disseram que o jovem estava chorando porque alguém o chamava de feio. Comecei a confortá-lo, explicando que às vezes as pessoas dizem coisas más. Comecei minha conversa positiva e edificante sobre ser um jovem bonito, inteligente, etc. Escusado será dizer que ele continuou chorando. A outra criança, Steve, interveio e disse: “Veja Joe, eu lhe disse que você está na casa errada. Se você vivesse na minha, não estaria chorando agora. Meus pais me chamam de feia e estúpida o tempo todo. Não deixo isso me incomodar porque sei que não sou feia. Eu também não sou estúpido. “Ainda tentando ser cordial, agradeci ao amigo por dar sua opinião. Comecei a falar com eles sobre as palavras feias e estúpidas. Expliquei que feio e estúpido não se encaixava em suas personalidades.

Quando as coisas se acalmaram, comecei a perceber a seriedade da situação. O primeiro filho ficou muito magoado com os comentários feitos sobre sua aparência, que provavelmente resultaram de vergonha. Ele pediu para ficar comigo pela próxima hora. O segundo filho tem uma auto-imagem positiva, mas a que custo. Ele ouviu palavras ofensivas em sua casa que nunca deveriam ser proferidas a uma criança. Apesar do abuso emocional, ele ainda gosta de si mesmo. Decidi então chamar o chamador. Ele ficou surpreso que eu pedi para falar com ele. Perguntei-lhe: "Por que você chamou esse jovem de feio?" Sua resposta foi muito calma. Ele disse que chama as pessoas de feias o tempo todo. Ele disse que estava apenas brincando.
Expliquei a ele que ele machucou os sentimentos de outra pessoa. Ele me disse que não diria que estava arrependido, mas pedia desculpas.

A saúde emocional é determinada pela maneira como o fracasso, o medo ou a raiva são tratados. Todo mundo lida com suas emoções de maneiras diferentes. Lidar com suas emoções depende de sua personalidade. Esta situação poderia ter resultado em uma grande luta. Crianças com dificuldades de aprendizagem enfrentam situações semelhantes o tempo todo. O estresse emocional deve sempre ser tratado de maneira construtiva. Esta é uma lição aprendida para estudantes e adultos.


Artigo Por Celestine A. Gatley
Blog de transformação projetada de Celestine Gatley

Instruções De Vídeo: COMO GERENCIAR SUAS EMOÇÕES - Douglas Gonçalves (Abril 2024).