O processo de recuperação

• Pode 18, 2024

Sei que esse pode ser um tópico difícil, pois é difícil para nós, como vítimas de abuso infantil, identificar exatamente o que realmente gostávamos de fazer quando crianças. Ainda mais difícil é tentar reavivar as partes do nosso ser que costumavam nos definir.

Quando um agressor está no controle, a criança não tem chance de se definir. O abuso que eles sofrem parece definir toda a sua existência. Chega um momento na vida de uma pessoa em que ela deseja se definir. A vítima anseia por olhar profundamente dentro de si e encontrar os atributos que ajudam a definir quem são, como indivíduo. Muitas vítimas de abuso infantil passam por toda a infância sofrendo abusos. Aquelas atividades que eles amavam e sua individualidade pareciam ter desaparecido à distância. Eles podem se lembrar do que gostavam de fazer quando criança. É verdade que a maioria das vítimas de abuso infantil pode ter apenas algumas boas lembranças de sua infância. Eles podem se lembrar de alguns dos sentimentos que tinham ou desejam ter em um determinado momento de suas vidas.

Quando criança, crescendo com pais alcoólatras, mais me lembro das viagens de acampamento em que passamos e brincando ao ar livre durante a maior parte de nossa infância. Também me lembro que jogar basquete foi minha fuga do que estava acontecendo em casa. Jogava basquete quase todos os dias - sempre que tinha chance. Há também uma lembrança específica de um dia, quando descobri que estava com psoríase, minha mãe me sentou no chão na frente dela e acariciou gentilmente meu cabelo, tentando me fazer sentir melhor. Essas são as lembranças a que me refiro, quando falo de lembranças de infância que eram boas. Cada sobrevivente de abuso infantil terá lembranças específicas de suas próprias vidas. É importante tentar lembrá-los e trazê-los à vida mais uma vez.

Por exemplo, eu estava pensando em encontrar uma quadra de basquete perto de nossa casa e atirar em cestas mais uma vez. Eu adorava ver a bola afundar na cesta. Eu senti realização a cada tiro bem sucedido. Qual é a memória específica da sua infância que traz alegria ao seu coração ao lembrá-la? O que você gostava de fazer, quando criança, que fazia você se sentir como um indivíduo? O que o fortaleceu quando criança?

Que tipo de pessoa você era quando criança? O que era importante para você? O que você ansiava? Eu adorava ver as pessoas rindo, quando criança. Eu adorava contar piadas. Depois de identificar o que gostávamos de fazer ou o que nos definia como indivíduo, podemos recuperar essas coisas em nossas vidas hoje. Nunca é tarde demais! Você gostou de passear no país e ficar sozinho? Você gostava de praticar esportes e encontrou uma liberação saudável no esporte? Você gostou de algum tipo de bordado? O que foi para você, como indivíduo?

É completamente apropriado dedicar algum tempo para pensar sobre essas coisas e começar a recuperá-las. É uma parte saudável do nosso processo de cura. Por favor, dedique um tempo para recuperar essas coisas em sua vida. Capacite-se!

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