Guia rápido para tratamentos e termos de spa

• Pode 10, 2024

À medida que os spas se tornam cada vez mais comuns em hotéis e resorts, eles disputam os tratamentos mais novos e incomuns - ou pelo menos novos nomes e novos ângulos para os antigos. Mas existem apenas tantos tipos básicos e, com essa lista, você pode estar preparado.

Uma dica - em vez de levar essa lista para o spa com você (e se sentindo bem boba), pegue uma cópia do "menu" de tratamentos do spa com antecedência e leve-a ao seu quarto para decidir. Muitos hotéis fornecem informações e folhetos sobre o spa no quarto. Se você ainda estiver em dúvida, escolha um tratamento facial.

Cuidados com a pele e Wraps:
Polonês do corpo: Limpando, esfoliando e hidratando a pele, geralmente com esponjas do mar.

Envoltório de ervas: Aplicação de óleos de ervas, seguido pelo envolvimento do corpo em lençóis quentes e camadas isolantes para aumentar o efeito dos óleos. Não para aqueles com claustrofobia.

Lama: Lama quente se espalha sobre a pele, seguida por lençóis quentes para limpar os poros e aliviar as impurezas.

Salt Glow ou Polish: Uma massagem rápida com sal grosso para limpar a pele.

Massagem Terapêutica:
Aromaterapia: Massagem com óleos perfumados derivados de flores, frutas e outras fontes vegetais, para relaxar o tecido da pele e promover o relaxamento.

Massagem Ayurveda: Usa óleos de ervas medicinais em massagem para relaxar, estimular a circulação e eliminar toxinas do corpo.

Massagem para casais: cada pessoa tem um massoterapeuta e tratamento separados, mas na mesma sala.

Massagem profunda nos tecidos: como a massagem sueca (veja abaixo), mas com pressão mais alta e movimentos mais lentos. Frequentemente usado pelos atletas para aliviar ou prevenir dores musculares.

Massagem com pedras quentes: pedras quentes usadas na água são colocadas na pele (às vezes até entre os dedos dos pés) e as maiores são usadas para massagear.

Massagem linfática: direciona os canais linfáticos para estimular o fluxo da substância que libera toxinas do corpo.

Massagem Sueca: Um método vigoroso de massagem que inclui amassamento, fricção, pancadas e vibrações para relaxar os músculos.

Outros tratamentos:
Acupuntura: às vezes chamada de acupuntura sem as agulhas, a acupuntura usa pressão física em diferentes pontos do corpo.
Reflexologia: massageie e pressione pontos de pressão nas mãos, pés e ouvidos para aliviar a tensão.

Reiki: Um método japonês que utiliza a imposição das mãos e a massagem para permitir que a energia flua através do corpo para o equilíbrio mental e espiritual.

Massagem Tailandesa: Uma combinação rítmica de massagem, alongamento, acupressão e reflexologia para relaxar os músculos e as articulações rígidas.

Instruções De Vídeo: Massagem nos Pés: 10 Maneiras de Tratar Todos os Problemas de Saúde (Pode 2024).