Você deve tomar antidepressivos quando está sofrendo?

• Pode 13, 2024

Trabalhei com muitos clientes que entram em terapia buscando aconselhamento após um evento traumático em suas vidas, como uma morte na família. Independentemente de se esperar - como em uma doença prolongada ou se foi uma surpresa - como em um acidente de carro - a morte e o sofrimento são difíceis. E muitas dessas pessoas se vêem lutando para acordar, tomar um banho e talvez sair de casa.

Então, o que você deve fazer quando sentir que há um tijolo de 100 toneladas na sua cabeça após a morte de alguém que você ama? Como você vai? Como você combate os sentimentos de culpa por ter sido o único a continuar. Como você racionaliza a injustiça de tudo isso. Porque, independentemente das circunstâncias, todo mundo sente que a morte de seu ente querido é de longe injusta. Como você lida com talvez a culpa de sentir-se aliviado por alguém que estava sofrendo muita dor já passou? Talvez você até comece a questionar seu sistema de crenças. Existe um Deus? Existe o paraíso? Meu amado está aí? Ele ou ela pode me ver, me ouvir, cuidar de mim?

As perguntas que envolvem a morte e o luto são longas demais para serem listadas neste artigo - mas você entendeu. É um período de conflito emocionalmente carregado e difícil para todos os que ficaram para trás. E às vezes as pessoas não conseguem encontrar uma saída - elas se perdem, ficam sobrecarregadas e consumidas com seus sentimentos e ficam deprimidas.

Mas há um grande debate entre o público em geral sobre se "luto" é algo que deveria ser esperado ou se antidepressivos deveriam ser prescritos. É realmente depressão ou apenas tristeza?

A resposta
Bem, esta é a coisa. O diagnóstico da depressão é feito pessoa a pessoa. Não se baseia em como a pessoa pode ter chegado à depressão.

Porque na verdade - alguém que está passando por depressão clínica e acaba de perder um membro da família - pode estar deprimido há anos, mas nunca foi diagnosticado - e a morte o levou ao ponto de ruptura.

Além disso, pode ser que uma pessoa que nunca tenha estado deprimida antes caia em uma depressão profunda após a morte de um ente querido e que poderia trabalhar sozinha em um ano sozinha, mas imagine o que poderia acontecer em um ano para alguém que está gravemente deprimido.
1. suicídio
2. isolamento - perder amigos
3. perder emprego - sem renda
4. endividar-se
5. abuso de álcool ou drogas

O objetivo de recomendar antidepressivos para alguém que está deprimido após a morte de um ente querido é dar a essa pessoa a chance de permanecer no caminho certo - de sentir como se a vida valesse a pena - enquanto eles estão trabalhando com a perda dessa pessoa em suas vidas.

Lembre-se - antidepressivos não são drogas recreativas. Ao contrário das crenças de algumas pessoas, elas não o entorpecem do mundo. Eles só agem como um curativo bioquímico - enquanto você dedica tempo e ações para se curar.

1. Mantenha-se conectado aos amigos / família
2. Converse com um conselheiro, pastor, padre, etc.
3. Faça as coisas que você gosta de fazer. Vá dançar em homenagem a esse ente querido!
4. Se você achou que havia assuntos inacabados - escreva uma carta para essa pessoa e leia em voz alta
5. Tente se comprometer com um plano de exercícios leve. Andar. Patim de rolo. Passeio de bicicleta. Nadar. Dança.

Os antidepressivos NÃO substituem o processo de luto, mas servem como recurso adicional de alívio para a pessoa que parece incapaz de lidar sozinha com a depressão.

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Lisa Angelettie, "GirlShrink" é uma autoridade de aconselhamento on-line. Seu site, GirlShrink.com, é o principal site de "Aconselhamento e Aconselhamento" na web e autor colaborador de "101 Grandes Maneiras de Melhorar Sua Vida". Instantaneamente, ganhe um bônus grátis ao se inscrever no seu Ezine Better Choices gratuito. Por favor, visite-nos para mais discussões sobre este tópico no fórum sobre depressão e para falar mais sobre isso. Não se esqueça de assinar nossa newsletter para obter tópicos das notícias, novos artigos, website e resenhas de livros e outros recursos úteis de saúde mental. Inscreva-se abaixo.

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