Idéias de sanduíche de camarão e peixe

• Pode 18, 2024

O camarão é um daqueles alimentos que a maioria das pessoas não associa aos sanduíches. Eles são comidos como parte de uma refeição chique como camarão borboleta cozido ou frito. No entanto, cozidos ou fritos, eles fazem sanduíches adoráveis. O peixe também brinca bem com pães e pãezinhos! Aqui estão algumas idéias para dezesseis excelentes sanduíches de camarão e peixe.

Por que você deve usar camarão e peixe em sanduíches? Primeiro, eles são ótimos! Eles têm ácidos graxos ômega-3 e ômega-6. O camarão também contém selênio e cobre. Enquanto eles contêm colesterol, o camarão cozido com calor úmido, sem óleo, é naturalmente baixo em calorias. O peixe também é naturalmente baixo em calorias, a menos que seja frito ou refogado em óleo. O salmão e outros peixes gordurosos contêm ácidos graxos ômega-3. Além disso, o salmão possui quantidades significativas de selênio, vitaminas B-12, D e B-6. O atum também possui uma abundância de selênio, juntamente com as vitaminas B-3, B-12 e B-6. Uma vez que é mais provável que o atum seja poluído com mercúrio do que outros peixes, ele deve ser consumido com cautela por crianças e mulheres grávidas. Para evitar os problemas de poluição que podem surgir dos peixes e camarões de criação, compre peixes capturados na natureza, sempre que possível.

Qual o objetivo do selênio na nutrição humana? Primeiro, você não precisa de muito. No entanto, é um mineral crucial na montagem de antioxidantes que protegem nossas células de danos.


Idéias de sanduíche de camarão e peixe

* Molho de espinafre alcachofra espalhado dentro de uma pita com camarão frito de pipoca.
* Deusa verde vestindo um croissant com camarão cozido temperado, alface, tomate e abacate.
* Salada, picada e embrulhada com camarão cozido em um invólucro de arroz. Sirva com molho de amendoim.
* Sanduíche pobre feito com camarão frito de pipoca e molho tártaro picante em um pão macio.
* Gouda defumado queijo, camarão marinado grelhado, alface picada, cebola lascada, tomate, pimentão em conserva e molho de rancho em uma panini.
* Rolo duro com queijo habanero derretido, queijo suíço, provolone, queijo Colby-Jack e camarão minúsculo, com uma fatia de tomate, folhas de alface e fatias de picles de endro.
* Salada de camarão com brotos de alfafa e tomate recheado em uma pita.
* Salada de algas Gourmet com camarão pequeno envolto em uma tortilla de farinha.

* Salmão com molho de endro com mostarda e mel envolto em tortilla coberta com cream cheese e alface picada.
* Tilápia cozida em salsa e envolvida com alface picada, Pico de Gallo e queijo, em uma tortilha quente.
* Salada de salmão grelhada com queijo pepperjack no pão de centeio.
* Pão de alho com espinafre, manjericão, tomate, mussarela fresca, Swai frito e maionese.
* Salmão com cobertura de endro com mostarda e mel envolvida com alface, tomate e lascas de cebola doce com vinagrete em um pão morno.
* Salmão grelhado espalhado na torrada com tomate e alface manteiga.
* Salada de atum albacora no pão de hambúrguer grelhado.
* Hambúrguer de salmão em um pão com endro maionese, cebola, picles, alface e tomate.

Essas idéias de sanduíche tiveram origem no segmento do Fórum CoffeBreakBlog Sandwiches, chamado Sandwich Name Game. Com mais de um milhão de visualizações, este é um bom lugar para obter essas idéias. Se você gostaria de participar do jogo, entre na comunidade do CoffeBreakBlog Forum. Gostaríamos muito de ouvir de você!

Quando menciono lojas ou produtos por nome de marca, esses são os que eu uso. Não recebi produtos gratuitos dos fabricantes nem fui pago para mencionar os produtos ou lojas pelo nome.


BOLETIM DE NOTÍCIAS: Convido você a se inscrever em nosso boletim semanal gratuito. Isso fornece todas as atualizações para o site Sandwiches. Às vezes, este boletim contém informações e variações de sanduíches que não constam nos artigos. Preencha o espaço em branco abaixo do artigo com seu endereço de e-mail - que nunca é transmitido além deste site. Nós nunca vendemos ou trocamos suas informações pessoais.

Links Relacionados: Os links relacionados abaixo deste artigo podem ser do seu interesse.

Instruções De Vídeo: Sanduíche de Camarão e Creme de Limão (Pode 2024).