Esforçando-se para alcançar a perfeição

• Pode 22, 2024

Você busca a perfeição e fica chateado quando não a alcança? Nós complicamos nossas vidas quando nos sentimos pressionados a alcançar a perfeição. Mesmo sabendo que ninguém é perfeito, acreditamos que podemos alcançá-lo e apenas adicionar estresse às nossas próprias vidas se esforçando.

Você se sente estressado quando ...
... alguém inesperado chega à sua casa e você não limpou naquele dia?
… Você sai e não está vestido com perfeição e conhece alguém?
... seu filho tem uma birra em público?
... algo que você planejou não corre como deveria?
... sua rotina é interrompida pela vida real?

Quais são suas características boas e ruins?
Mulheres de todos os lugares querem ser mais magras, mais atraentes, mães melhores, ter uma carreira, ter uma casa limpa e arrumada. Eles planejam encontros familiares e mantêm contato com parentes distantes. Junto com isso, espera-se que eles criem bem seus filhos e tenham um ótimo casamento. Quando você escreve, pode ver que, se tiver sucesso em uma área, não será perfeito em todas elas.

Prioritizar
Se fazer refeições do zero é a sua coisa favorita a fazer todos os dias, saiba que você não terá tempo para fazer outras coisas com perfeição. Pergunte a si mesmo quais são as prioridades da sua vida, persiga-as e deixe que os outros sejam menos perfeitos. Não há problema em fazer isso, diga a si mesmo que não há problema em ter tudo perfeito.

Subcontratar
Se você realmente não deseja limpar sua própria casa e pode pagar por outra pessoa, pague uma governanta. Isso lhe dará mais tempo livre.

Não peça desculpas
Quando você faz algo, seja para fazer uma refeição ou limpar o chão, não peça desculpas por não ser tão bom quanto você queria. A maioria das pessoas não percebe, mas está feliz por você ter se esforçado.

Lembre-se da regra 80/20
Os primeiros 80% do que você faz é a parte mais fácil do trabalho. Esforçar-se para fazer os últimos 20% é a parte em que você busca a perfeição. Muitas vezes, você pode melhorar uma sala bagunçada em 80% e todos os habitantes estão felizes, eles não percebem os últimos 20% do trabalho que você não fez.

Seja feliz
Fique satisfeito com as coisas que você faz. Você não tem tempo no seu dia para tudo na perfeição, então fique feliz com seus esforços. Sinta-se bem com o que você consegue, em vez de ficar chateado por não ter terminado algo com perfeição.

Tire um tempo para si mesmo
Não gaste todo o seu tempo fazendo tarefas, lembre-se de reservar um tempo para si mesmo.

A perfeição é uma ilusão, você deve deixar o ideal de lado. Não podemos todos ser Martha Stewarts em todas as áreas de nossas vidas. Muitas pessoas não se sentem confortáveis ​​com outras que parecem perfeitas, mas preferem estar com pessoas "reais". As pessoas reais sabem que a perfeição não pode ser alcançada e há paz em saber isso.

Não seja perfeito. Seja humano.


A busca do perfeito: como parar de perseguir a perfeição e começar a viver uma vida mais rica e feliz

Perfeição: Aceitando Ser Humano

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