Taylor Gordura Corporal / Água 5559 Scale

• Pode 8, 2024

Já tínhamos uma escala de Taylor que nos mostrava gordura corporal. Quando vimos essa nova balança Taylor que mostrava gordura corporal e conteúdo de água no corpo, tínhamos que tê-la.

Primeiro, a instalação é SUPER fácil. O manual de instruções fornece instruções passo a passo, mas, na verdade, você não precisa dele. Você pressiona o botão SET. Então você define sua altura, idade e sexo. Ah, sim, você escolhe se é atlético ou regular. É isso aí! Você pode configurar até 4 pontos diferentes para programar para diferentes pessoas da casa. Demora cerca de 5 minutos no total para configurar todos em sua casa.

Em seguida, usá-lo é igualmente simples e você pode usar os dedos dos pés. Por exemplo, estou no ponto 1. Então, eu estou na frente da balança. Eu pressiono o botão liga / desliga com o dedo do pé. Ele aparece automaticamente no ponto # 1. Então eu apertei o botão set para dizer que sim, eu sou a pessoa número 1. É isso aí! Eu permaneço nele e isso me dá minhas medidas.

Meu namorado é o 2. Então, quando ele vai usá-lo, ele pressiona o botão liga / desliga para ligá-lo. Ele vem para o nº 1 (é claro). Então ele pressiona o botão para cima uma vez com o dedo do pé, para configurá-lo para 2, e depois pressiona o botão SET. É isso aí, ele está pronto. Ele tem que pressionar mais um botão do que eu. Que cavalheiro.

Agora, para as medições reais. A chave aqui é comparar-se dia a dia. Então, quando você pisa sobre ele, descalço, primeiro faz o seu peso normal. Isso é bastante óbvio - é quanto você pesa. A escala é precisa dentro de 0,2 libra. Também pode ler em kg.

Feito isso, ele envia um leve sinal elétrico através do seu sistema. Dependendo de como o seu corpo é formado, esse sinal leva um tempo maior ou menor para passar de um pé para o outro. É assim que a balança sabe quanto de você é água e gordura. Ao usar esse cálculo, juntamente com sua altura e peso, a balança sabe quanto de você é gordura e água. Em seguida, ele informa isso para você. Ambos fornecem a porcentagem real, bem como uma classificação de baixa, média e alta escala, com base na população em geral.

Isso é ótimo para pessoas que estão tentando ser saudáveis. Digamos que você é 200 libras. Agora, se você tem 200 libras e isso é todo músculo, isso é ótimo! Você é muito saudável e o músculo está indo bem em manter sua saúde forte. No entanto, se você tem 200 libras e 75% de gordura, isso é muito ruim. Toda essa gordura está causando danos ao seu sistema. Então, sim, seu peso é importante - mas seus níveis de gordura também.

A porcentagem de água é a melhoria real dessa escala. Digamos que você beba 8 copos de água por dia. Você pode ter boas quantidades de água em você. Isso é saudável !! Mas digamos que você se desidrate completamente e perca 5 quilos em peso de água. Isso é muito saudável! Você precisa dessa água para ter uma saúde adequada. É importante que você saiba se o seu peso inclui água - que é BOM para você - ou está desidratada. Se você vai perder peso, precisa ser gordo que você está perdendo. Se você perder peso por desidratação, estará se preparando para todos os tipos de problemas médicos.

Altamente, altamente recomendado para qualquer pessoa, independentemente da sua saúde ou objetivo alimentar.

NOTA: Atualização em março de 2008 - esta escala parece ter sido descontinuada, substituída por uma máquina de nível superior. Eu definitivamente ainda recomendo obter uma escala desse tipo!

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Gráfico de porcentagem de água corporal saudável


Biblioteca de livros de Low Carb de Lisa Shea