Citações de Thich Nhat Hanh

• Pode 19, 2024

Thich Nhat Hanh é um dos meus autores favoritos, professores e líderes espirituais. Ele nasceu na província de Quang Ngai, Vietnã, em 11 de outubro de 1926 e veio para os EUA para estudar em 1960. Thich Nhat Hanh retornou ao Vietnã em 1963 para ajudar seus companheiros monges em seus esforços de paz não violentos durante a Guerra do Vietnã e acabou por formar o Centro de Meditação das Batatas Doces em 1975. Ele se tornou um dos monges zen-budistas mais influentes nos séculos 20 e 21 por meio de seus ensinamentos e escritos ativos. A humildade e a simplicidade de seus ensinamentos capturam o público estudantil em todo o mundo.

Aqui estão algumas citações de Thich Nhat Hanh. Espero que eles tragam paz espiritual e iluminação à medida que você viaja pela jornada da vida.

“Então, se amamos alguém, devemos treinar para poder ouvir. Ao ouvir com calma e compreensão, podemos aliviar o sofrimento de outra pessoa. ” ~ Thich Nhat Hanh

“As pessoas lidam muito com o negativo, com o que está errado. Por que não tentar ver coisas positivas, apenas tocar essas coisas e fazê-las florescer? ” ~ Thich Nhat Hanh

A essência do amor e da compaixão é a compreensão, a capacidade de reconhecer o sofrimento físico, material e psicológico dos outros, de nos colocar "dentro da pele" do outro. Nós "entramos" em seu corpo, sentimentos e formações mentais e testemunhamos por nós mesmos seu sofrimento. A observação superficial como alguém de fora não é suficiente para ver o sofrimento deles. Devemos nos tornar um com o assunto de nossa observação. Quando estamos em contato com o sofrimento alheio, nasce um sentimento de compaixão. Compaixão significa, literalmente, "sofrer com". ~ Thich Nhat Hanh

“Quando entramos em contato com a outra pessoa, nossos pensamentos e ações devem expressar nossa mente de compaixão, mesmo que ela diga e faça coisas que não são fáceis de aceitar. Praticamos dessa maneira até vermos claramente que nosso amor não depende da outra pessoa ser amável. ” ~ Thich Nhat Hanh

“O presente mais precioso que podemos oferecer aos outros é a nossa presença. Quando a atenção plena abraça aqueles que amamos, eles florescem como flores ". ~ Thich Nhat Hanh

"A respiração é a ponte que liga a vida à consciência, que une seu corpo aos seus pensamentos." ~ Thich Nhat Hanh

“As pessoas geralmente consideram um passeio na água ou no ar um milagre. Mas acho que o verdadeiro milagre não é andar na água ou no ar, mas andar na terra. Todos os dias estamos envolvidos em um milagre que nem reconhecemos: um céu azul, nuvens brancas, folhas verdes, os olhos negros e curiosos de uma criança - nossos próprios olhos. Tudo é um milagre. ~ Thich Nhat Hanh

“A vida pode ser encontrada apenas no momento presente. O passado se foi, o futuro ainda não está aqui e, se não voltarmos a nós mesmos no momento presente, não poderemos entrar em contato com a vida. ” ~ Thich Nhat Hanh

“Viva sua vida diária de uma maneira que você nunca se perca. Quando você se deixa levar por suas preocupações, medos, desejos, raiva e desejo, foge de si mesmo e se perde. A prática é sempre voltar para si mesmo. ” ~ Thich Nhat Hanh

Que seu coração se encha de paz e amor.

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